在皮肤下毛发从毛囊或根部生长。毛发是由毛囊底部的血管供给的，这就给了它成长所需的营养。毛发开始生长和脱落年之间，每根毛发都经过四个阶段：生长期、退行期、休止期和脱落期。毛发的生长周期是28天到35天，每一根毛发都处于生长周期的不同阶段。
随着时间的推移，如果毛发生长期长度缩短。那么毛发生长周期后头发会变得越来越薄。这就是为什么要确保你的饮食中含有丰富的营养素来维持正常、健康的毛发生长。
如果毛发过早进入静止期，毛发就会出现多余的脱落和明显的稀疏变薄。
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