健康和清洁的毛囊对于保持头发健康和促进头发生长非常重要。如果不进行适当的清洁，定型产品、油脂和死皮细胞会在头皮上堆积，导致头皮脱落、外观油腻、毛发生长缓慢。你的毛囊与皮脂腺相连，皮脂腺负责在你的头皮上产生天然油脂。当你的毛囊堵塞或变脏时，你可能会经历油脂分泌过剩。幸运的是，你不需要昂贵或费时的治疗就可以清洁你的毛囊。
头皮草药按摩
头皮按摩有助于刺激你的毛囊，并沿发干均匀分布头皮的天然油脂。它还可以帮助让头皮堆积物松动，保持毛囊没有多余的皮脂。用某些草药按摩头皮可以保持毛囊清洁，去除多余的油脂和污垢。用荨麻、迷迭香或马尾叶制成的草药浸剂可使发油的分泌保持在正常水平。用指尖在头皮上轻轻涂抹并按摩。
深层清洁洗发水
清洁洗发水有助于清洁头皮上多余的积聚物、碎屑和油脂。定期用清洁洗发水洗头可以保持头皮健康，防止毛囊被积聚物和油脂污染。如果你的头发和头皮是油性的，你可能需要更频繁地洗头来防止油脂堆积。洗发香波应与常规香波交替使用，因为它们含有强力清洁剂，对常规使用来说太过刺鼻。正常到油性头发的人可以从每周一次的洗发中受益。
苹果醋冲洗头皮
苹果醋能刺激你的毛囊，帮助清洁堵塞的毛孔和毛囊，防止头皮屑。头皮屑和头皮脱落通常是由堵塞毛囊的细菌引起的。用苹果醋清洗头发可能有助于杀死细菌，让你的头皮干净健康，让你的头发更有光泽。建议在头皮上倒满苹果醋，然后在洗头前用毛巾把头发包起来，这样有助于清洁头皮，保持毛囊干净。这种疗法可以根据需要使用，直到你的头皮状况改善。
