烟酸也被称为维生素B3，这种营养物质是水溶性的，存在于几种常见的食物中，如肉、金枪鱼、种子、蘑菇等。它是复合b族维生素的一部分，复合b族维生素还包括硫胺素(维生素B1)、核黄素(维生素B2)等。
烟酸是维生素B3的医学名称，有三种形式——烟酸、烟酰胺(也叫烟酰胺)和肌醇己酸。它是一种重要的维生素，在很多方面都有好处——从保护心脏和改善新陈代谢到增强大脑功能和帮助糖尿病治疗。
烟酸作为一种补充剂，用于治疗高胆固醇和心脏病。烟酰胺可以帮助治疗1型糖尿病、某些皮肤疾病和精神分裂症(但它不能降低胆固醇)。因此，某些形式的烟酸对你有一定的好处。
