甜菜根汁富含铁和叶酸，可以保持你的红细胞健康，促进毛囊的血液循环。此外，甜菜根汁还含有重要的营养物质，如钾，可以减少因破损而导致的脱发。也有人认为，由于甜菜汁的止痒性质，在头皮上涂抹甜菜汁可以对抗瘙痒和头屑。这种果汁的抗氧化性质可以对抗自由基，减少对细胞的氧化损伤。
需要准备
甜菜根1个。
水半杯。
制备方法
将甜菜根洗净，削皮。
把它切成小方块，放入榨汁机罐中。
打开榨汁机榨汁。
最佳食用时间
甜菜根汁最好在两餐之间饮用。
建议饮用频率
每天不超过一杯。
诺丽果汁促进头发生长
上一篇
2021-10-08
羽衣甘蓝汁促进头发生长
下一篇
2021-10-08
