黄瓜水是众所周知的，世界各地，作为最好的排毒饮料。这是给水注入营养和味道的最简单的方法。这种清爽的饮料有助于减肥，增强皮肤的光泽，保持水分。
秋葵水可能不是最可口的，但考虑到它所提供的所有好处，你肯定应该试一试。这里有一个简单的食谱，你可以享用。
维生素B7或生物素对健康的好处包括改善新陈代谢、维护组织、健康皮肤和减肥。它还能缓解心脏病、脱发、帕金森氏症、Rett综合征和阴道念珠菌病。它有助于重要成分的合成，并有助于维持血糖水平。
调查发现，有高达七成的脱发患者延误就医，而在延误治疗期间，选择接受非医师建议的治疗方式，到健发中心、擅自买洗发水等方式，平均一个月花费七千多元在试用坊间偏方;医师呼吁，有脱发问题的男性，延误就医如果超过一年，可能导致雄性脱发期数增加，脱发更严重。特别是“鬼剃头”圆秃患者，更可能全发掉光，呼吁每日掉发量超出正常量100根、长达三个月以上的人，应即时寻求专科医师正确诊治。
想要拥有健康的秀发，除了选择自己合适的洗发水、正确的洗发步骤和良好的生活习惯外，饮食也很重要。什么食物能使你的头发保持健康和增加亮泽?美国的营养学专家告诉你。
脱发是老年人的专利吗?实际上在临床有脱发问题的病人，往往是不受年龄限制的，有13岁的高中生、有23岁的少年，亦有30岁的家庭主妇，也有45岁中年男子，反而少见老年人因脱发问题来求诊。且来就诊的病患，脱发程度都相当严重才就医，大多数亦曾接受西医治疗者。在现代医学观点而言，有许多人是因脂溢性皮炎造成脱发，亦有内分泌失常所造成，如压力造成精神紧张，或怀孕、分娩后，有些人因饮食不当或用药副作用(如减肥药)，也会造成脱发。现代医学亦有将脱发问题归结于男性荷尔蒙旺盛等。
1.休止期的自然掉发与异常掉发，要如何区分?2.已连续三、四个月大量掉发(每天至少40根以上，洗发时更多，用手去拨头发时也会掉)，现已明显感到发量较以往稀疏，且易看到头皮，请问要如何才能改善?除了压力及睡眠不足之外，又有什么原因会造成异常掉发?
人们常说“三千烦恼丝”，头发在中国人的眼中常象征着烦恼与情绪纠结。事实上，发丝的健康确实与人的情绪有很大的关连;不仅如此，我们也可以从发丝的健康中得知一些健康的警讯。
近年来因为生活型态的转变，举如：静止的工作及生活、摄取过量高糖或高油的食物与含糖的饮料或果汁、饮酒、暴饮暴食等，造成愈来愈多人运动量不足及饮食过量，以致肥胖问题日趋严重。因为爱美是女人的天性，且在“肥胖就是罪恶，瘦美即为高尚”的观念渲染下，为求能快速减肥，再现窈窕动人曲线，让各式各样的减肥方法大兴其道，但很多民众却没有警觉到此举轻者会脱发，严重者甚至还可能失去了健康。
洗头看似小事，但许多人洗一辈子，却还不知如何正确洗头，殊不知一旦选错产品、用错方法、洗得过与不及，或坚持不肯改变错误的饮食模式与生活型态，都可能让一头乌黑秀发黯然无光，甚至日渐脱发掉光光。
头发可以反映一个人的健康状态，健康的头发不会大量的脱落，颜色也会呈现光泽。而这些外在的表现，其实是跟每一个人的身体健康以及饮食摄取息息相关。一般而言，大概有50多种营养物质与头发的健康有关，例如：蛋白质、维生素、及水等，此外，肾脏的健康情况也会反映在头发上，一个人的肾脏如果较差，头发容易显得黯淡，甚至年纪轻轻就出现白头发。那么，要如何常保一头美丽的秀发?
男生因为容易受到遗传、荷尔蒙或压力影响，造成雄性脱发的问题，但事实上，头发稀疏的女性也不少，尤其是在产后因体质改变，很多妇女都会面临严重脱发的问题，还有环境污染伤害，像是酸雨、紫外线，都是伤害毛囊跟头发的杀手，另外，像是在潮湿闷热的气候下，头皮长时间处于密不透风的状况，例如机车骑士所戴的安全帽，在炎热的夏天，会让头皮不断出油、出汗，提高毛囊堵塞的概率，这么多的因素，时时刻刻都会威胁到我们头发的生存。
日本学者以一项小鼠研究指出，补充大豆异黄酮有助于毛发变黑、预防白发，认为人类吃了也有效，但国内医师认为，小鼠研究不能直接代表人类，况且国内有很多妇女在吃大豆异黄酮食品，如果真的有助头发变黑，恐怕早就被发现了，但临床上没有听说过有这样的说法。
抗菌清洁剂是很常见的个人卫生清洁用品，但有人却未按照说明书将产品稀释使用，导致严重皮肤炎，甚至大量脱发。医师呼吁，一般人只要做好清洁即可，不需要过度仰赖强调杀菌的清洁剂。
科学家今天表示，他们发现造成罕见但令人苦恼的童年脱发基因，而这项发现可能有助于研发脱发的治疗方法。
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