锌是人体内的必需矿物质，一旦缺乏，掉发、腹泻、皮肤干痒等各种问题都容易找上门。营养师教你怎么补足锌。
一年一度的父亲节即将到来，除了吃大餐和思考父亲节礼物，也可以想想父亲有什么健康问题须要帮忙，毕竟健康就是最大的财富!
身体长期疲倦、劳累，甚至出现白发、腰酸背痛等症状，可能是肾脏出了问题。
许多家长问，该吃什么补铁、预防或改善孩子的贫血问题?吃补铁剂对孩子有副作用吗?
夏天头皮容易流汗、出油，掉发比平时增2成!怎样保护头皮、选择洗发水，才能控油控汗?
不少民众在季节交换时，饱受头皮屑所扰，严重时甚至忍不住搔痒想抠个几下，却深怕头皮屑雪花纷飞。挑选抗屑产品时，常常发现，各产成分不同，本篇整理常见抗屑洗发精及药品的成分，提供大家参考。
除了身体的保养之外，情绪的平衡对健康维护也很重要。人在情绪低落时容易生病，不论是愤怒、恐惧、悲伤、忧郁、敌意、怀疑等负面情绪，都会造成疾病的产生。
最近民众最关心的课题就是防疫，除了戴口罩、勤洗手，别忘了头皮、头发也有可能附着细菌。如果没有正确并且定时清洁，很有可能因为细菌而导致落发、头皮发炎等情况，而维持良好的卫生习惯，更是防疫的一大重点。
冬季带来干冷的天气，血液循环变慢加上干燥等因素，让头皮也更容易出现发痒、敏感等问题，严重甚至导致落发。为了帮助渡过冬日，头皮养护品牌《吕Ryo》整理了五招养护秘诀，让女性轻松保有丰盈秀发。
未到中年，就已长了白发?如果并非遗传，依中医角度看，就是身体发出的健康警讯。中医认为，“肾藏精，其华在发”、“肝藏血，发为血之余”，所以头发能反映人体肝、肾的状态。
无论是夏天的海水与阳光，还是冬天干冷的天气，都容易让一头秀发变得毛毛躁躁。如果你曾经烫发或染发，那就更需要注重平时的护发工作。其实，除了到昂贵的沙龙护发之外，你还可以选择一些更简单的方法。例如直接使用家中现有的食材进行护发，这些材料的护发效果可能比一般人想像的还要好。
牡蛎被称为“海中美味皇后”，拥有丰富的营养，且富含微量元素——锌，常食用牡蛎，可让头发变乌黑。
缺铁是许多人、特别是女性容易出现的问题。人体若缺乏铁质，容易出现头晕、疲劳、体力变差等症状 。幸好，铁质可从食物中充分摄取，掌握3招技巧，就能高效补铁。
做妈妈是一件幸福的事。但生产之后，产妇的身体会变得和怀孕前的不同，体重会有所增加，身材也出现了变化，身体处于虚弱的状态，甚至出现了许多不适的症状，如产后掉发、出现贫血、头晕、视力退化，以及头痛等。产后调理有何秘诀?
脱发、少发、秃头的梦魇困扰着越来越多的人，然而市面上许多防脱发产品，非但没能治好脱发，反而让头发掉的更厉害;而有些产品又让使用者产生依赖，一旦不再使用，头发会掉的更厉害。
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