【组图】含吡啶硫酸酮锌的洗发水
头皮屑或脂溢性皮炎会导致头皮发痒，你可能会发现衣服上的白色头屑。一些非处方洗发水含有吡啶硫酮锌，一种抗氧化剂，可以帮助你对抗头皮屑的脆弱，促进头皮更健康。您可能需要尝试不同的洗发水，找到合适的洗发水来治疗干燥的头皮。如果问题持续数周，建议咨询医疗保健专业人士。
【组图】茶树精油+洗发水步骤是什么
茶树油原产于澳洲，为茶树的提取物，用于许多化妆品和健康用途。这种油天然无毒、抗真菌，对许多感染有效。它的特性使它成为头皮屑和头虱的流行疗法。将茶树油添加到你的洗发方案中可以在几分钟内完成。
【组图】如何用婴儿洗发水洗脸吗?
你可能没有想到婴儿洗发水可以用作洗面奶，这种特殊的低过敏配方可以清洁皮肤，不会刺激皮肤。婴儿洗发香波足够温和，可以用在婴儿的皮肤上，所以它对你敏感的脸也是有效和安全的。因为它不会刺激婴儿的眼睛，所以当你用它卸妆时也不会刺激你的眼睛。这是一种比大多数成人洗脸更经济的选择。
【组图】如何在洗发水中添加橄榄油
橄榄油因其健康和美容益处而受到数百年的重视，对治疗婴儿头皮温和有效。在洗发水中加入橄榄油会让你的头发丝滑。借助漏斗将橄榄油添加到你最喜欢的洗发水中，以快速提升你的护发方案。
【组图】如何清洁头皮
头皮的卫生和健康会影响头发的健康和外观。头皮容易出现各种问题，包括皮肤干燥、真菌感染、皮肤癌和慢性皮肤病，如牛皮癣和湿疹。不健康的头皮会导致头发稀疏、断裂、头皮屑或油性头发。适当清洁头皮，减少瘙痒和剥落，改善头发外观。
如何服用复合维生素B和维生素E
维生素补充剂是人们确保他们的身体每天获得足够量的所需营养的常用方法。复合维生素是含有多种维生素和矿物质的维生素。其他维生素包括用于补充一种维生素的特定配方，或一些可以支持身体系统或特定功能(如睡眠或记忆)的精选维生素。何时以及如何服用维生素会影响身体吸收和吸收它们的方式。
【组图】豆浆对头发和皮肤的影响
豆浆来自大豆植物。因为它是植物性的，所以它不含乳糖。这使其成为纯素食者或乳糖不耐症患者的有效替代品。此外，大豆和豆浆是蛋白质的重要来源，这是一种非常需要的营养素，对健康有益，特别是对于头发和皮肤。
【组图】头发干枯缺什么维生素?
头发油脂和水分过少，无法维持正常的健康和质地。通过减少清洗次数、使用护发素以及停止使用吹风机和定型产品，头发干枯可能会得到缓解。如果头发干枯没有改善，如果你经历了脱发，或者如果你的头发干枯伴随着不寻常的症状，那么尽快就医，因为可能有更严重的潜在原因。你也可以改善你的饮食选择，服用营养补充剂来支持你头发的健康。
【组图】复合维生素B的好处
复合维生素B是帮助身体将热量转化为能量的营养素。它们对视力，正常食欲，健康皮肤，头发和指甲也很重要。此外，它们在红细胞的形成和神经系统的功能中起作用。复合维生素B补充剂含有大多数B族维生素，剂量为100毫克，除了少量B族维生素，你需要的剂量要小得多。 100毫克的剂量远高于推荐的每日价值。然而，由于B族维生素不是以某种维生素的形式储存在体内的脂肪组织中，因此B族维生素毒性通常不是问题。
【组图】油性头皮的解决方案
油性头皮是一种皮肤疾病，会导致油腻的头发、头皮屑或被称为脂溢性皮炎的皮肤病。过多的油性，也称为皮脂溢，是最常见的头皮状况之一。治疗油性头皮通常可以使用家庭疗法和某些非处方药，极端情况下，你可能需要处方药。
【组图】富含硒和碘的食物
硒，一种从饮食中获得的矿物质，可能有助于预防心脏病，中风，动脉粥样硬化和某些类型的癌症。此外，它可能有助于缓解骨性关节炎、类风湿性关节炎、情绪障碍和白内障的症状。碘也是一种重要的矿物质，对正常的身体功能很重要。碘有助于细胞的正常代谢和甲状腺功能的正常。硒和碘都可以在各种食物中找到。
【组图】咖啡因会导致脱发吗?
根据美国脱发协会的数据，到50岁时，85%的男性头发稀疏是一个问题。脱发会影响男人和女人。遗传脱发或雄激素源性脱发是最常见的脱发类型，根据梅奥诊所的数据，大约三分之一的男性和女性都患有这种类型的脱发。秃顶有许多原因。咖啡因与这种情况有着惊人的关系。
- 2018-11-05
【组图】防止发际线后退的方法
发际线的后退是一种秃发，遗传因素和衰老导致发际线的后退。额发脱落通常是20岁出头的男性面临的问题。重要的是要意识到一定程度的脱落是正常的,大多数人每天会掉50到100根头发。然而，有一些方法可以阻止发际线的后退。
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