维生素C和生物类黄酮
维生素C，也被称为抗坏血酸，是一种必需的维生素，你必须作为食物的一部分摄入。它对于帮助你的身体正常运转和保持健康的许多过程都是至关重要的。维生素C也有强大的抗氧化活性，可以帮助保护你远离疾病。生物类黄酮是许多水果和蔬菜中的天然微量营养素，对健康有重大益处。像维生素C一样，它们是可以帮助你避免疾病的强效抗氧化剂。
哪些食物含锌和维生素B？
锌和B族维生素各自对身体的健康运作都是必要的，但当它们一起工作时，它们是一个营养发电站。虽然补品更方便，但给你的饮食添加锌和B族维生素最有效的方法是直接从源头摄取，这是一种健康的饮食方式。
橄榄油对婴儿头发的好处
用橄榄油给婴儿护发有多方面好处，如加强头发和帮助消除乳痂等。在决定是否是否用橄榄油给婴儿护发时，最好咨询医生。虽然使用橄榄油没有副作用，但确定只针对头发干燥或乳痂很重要。一些人认为在皮肤上使用橄榄油有好处，但如果发现婴儿皮肤干燥，应到儿科做体检，排除脱水和其它健康问题。
磷虾油对头发有什么好处?
磷虾油是从磷虾中提取的，磷虾是一种微小的半透明甲壳类动物，与虾非常相似。它们只有1到6厘米长，大部分生活在海洋中，以浮游植物为食。它们是鲸鱼、海豹、海豚、企鹅和其他鱼类的常规食物来源。这种油是欧米伽-3脂肪酸最好的来源之一，甚至超过鱼油。磷虾油有很多好处，包括更健康的头发、皮肤和指甲。
- 2019-05-21
非那雄胺有永久性的副作用吗 它能防止前额脱发吗
网友提问到：我(32岁)有遗传性的前额脱发问题。想使用非那雄胺(1mg剂量)治疗，有副作用吗?请给我些建议。在临床研究中，保法止+米诺地尔治疗中，顶部和发际线区域，效果最好的在头顶区域。
豆浆蛋白质含量高吗?
根据美国食品和药物管理局(fda)的定义，一种“好的”营养来源可以提供该营养素推荐摄入量的10%到19%。女性每日推荐的蛋白质摄入量为46克，男性为56克。豆浆是一种优质的蛋白质来源，无论对男性还是女性都是如此。
蓖麻油对皮肤的所有好处
蓖麻油对皮肤有丰富的益处，被各国广泛使用。蓖麻油是从蓖麻中提取的。正如维基百科所述，它是无色到非常淡黄色的，几乎没有气味。油可以冷榨或用溶剂萃取。它可以是有机的，也可以不是。选择冷压油和有机油，感受蓖麻油对皮肤的神奇特性。
【组图】如何在洗发水中添加橄榄油
橄榄油因其健康和美容益处而受到数百年的重视，对治疗婴儿头皮温和有效。在洗发水中加入橄榄油会让你的头发丝滑。借助漏斗将橄榄油添加到你最喜欢的洗发水中，以快速提升你的护发方案。
什么是薰衣草洗发水?
薰衣草洗发香波是一种洗发水，含有薰衣草植物的天然提取物，包括叶子和花，或天然和人工精油和芳香精油的花香。商用薰衣草洗发水通常含有合成的薰衣草香味，并添加维生素E和C等维生素，以促进头发的健康生长和更新。含有熏衣草的天然洗发水只含有熏衣草的天然衍生物，据说这种植物能促进放松，促进更健康、更有光泽的头发。通常情况下，薰衣草洗发水含有薰衣草精油和其他天然精油，可以增强香味，促进头发健康。
椰子油能帮助头发长得更快吗?
每个人都想拥有美丽而有光泽的头发，而获得美丽头发的最古老的疗法之一就是椰子油。几代人以来，人们都在使用椰子油，因为它能有效地让每根发丝从外到内变得丰富多彩。事实上，最著名的头发生长家庭疗法之一就是椰子油。椰子油独特的化学结构具有清洁、滋养、保护和美化头发的功效。这就是为什么椰子油被男人和女人用来长出健康的头发。
椰子油保湿霜有什么好处?
椰子油长期以来一直被用作保湿霜，一般来说，椰子油最大的好处是深层皮肤渗透，可以帮助保湿效果持续更久;具有持久缓解皮肤干燥和其他局部刺激的潜力;和抗氧化剂的吸收，这可以帮助加强皮肤对环境因素的自然防御。一些研究还表明，保湿霜还能改善皮肤本身的天然细菌层，因此，可能有助于更快更好地抵御感染。一般认为，这种油适用于皮肤、嘴唇和头发，适用于所有皮肤类型的人。
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