生物如何获取和利用能量？
植物从阳光中获取能量，并在称为光合作用的过程中使用二氧化碳和水以糖的形式产生能量。动物使用植物和其他生物体提供的糖以三磷酸腺苷(ATP)的形式产生能量。
- 2020-05-30
富含维生素B和铁的食物
富含维生素B和铁的食物对你的整体健康和幸福非常重要;同时，维生素B和铁的缺乏会导致中重度的健康问题。吃富含这些维生素和矿物质的天然、未加工的食物可以帮助你的大脑和身体正常运作。
抑制DHT的食物：西红柿
番茄中含有抗氧化剂番茄红素，可以防止睾酮转化为二氢睾酮，阻碍头发生长。煮熟的和罐装的番茄比生的番茄红素更好。番茄颜色越深，番茄红素含量越高。西红柿还含有维生素C，有助于修复受损的毛囊。
黄瓜汁按摩头皮的好处
水果和蔬菜是很好的护发方法。黄瓜是防止脱发和解决头发稀疏的最好的食品之一。把这种营养丰富的食物和其他成分结合起来，进行头皮和头发按摩，可以收获更多的好处。黄瓜含有大量维生素A和C和二氧化硅，促进头发生长。黄瓜修复增强受损和变薄的头发，尤其是当与芦荟或鸡蛋。黄瓜是舒缓的，因为它含碱性矿物质，如钠，钾和镁，它的果汁可直接应用到头皮和头发。
【组图】吃太多牛油果的12个主要副作用
牛油果是一种美味的水果，它属于有花植物樟科，从植物学上讲是一种有一颗种子的大浆果。牛油果富含矿物质、维生素、抗氧化剂、类黄酮、膳食纤维等多种营养物质，这些化合物的存在使牛油果对我们的健康、皮肤和头发非常有益。在这篇文章中，我们将知道吃太多牛油果的主要副作用。
洋葱汁治疗脱发的方法
洋葱汁有助于治疗脱发，因为它的硫含量高，有助于改善毛囊血液循环，再生毛囊，减少炎症。洋葱汁中的抗菌特性也有助于杀死细菌和寄生虫，治疗头皮感染，从而导致脱发。洋葱汁的使用方法1：1、取洋葱的汁液，把汁液滤出。2、把洋葱汁直接涂在头皮上。3、大约30分钟左右，然后洗掉。最后，洗头。洋葱汁的使用方法2：1、将三汤匙洋葱汁和两汤匙芦荟凝胶混合在一起。你也可以加一大汤匙橄榄油。2、使用这种混合物涂抹在头皮上，至30分钟后清洗头发。
头发摩洛哥坚果油 - 益处和如何正确使用它?
头发是人类美丽的财富之一。每个人都想最好地照顾他们的头发，摩洛哥坚果油在这方面可以提供很大的帮助。但摩洛哥坚果油对头发的好处究竟是什么?与椰子油相比，摩洛哥坚果油含有更多的抗氧化剂，特别是维生素E，维生素E可使头发保湿，无损伤，强韧，有光泽。
过量摄入咖啡因会引起脱发
在忙碌的都市生活中，如果没有一杯咖啡，好像无法进入工作状态。喝咖啡是所有年龄段的人的共同习惯，但要三思而后行，这对你的头发真的有益吗？如果你正在喝咖啡，那么你不仅是在喝它，而且你也在喝一大杯咖啡因。咖啡中的酸性物质含量很高。如果你的身体细胞高度酸性，那么它们将缺乏健康头发和皮肤生长所必需的矿物质。最好的办法是从饮食中限制喝咖啡次数，限制每天喝1到2杯茶。另外，避免空腹喝咖啡。
用中草药恢复头发，促进头发自然生长
许多人尝试过传统的头发修复方法，如激光治疗、刺激性化学药品、药物甚至手术。这些方法通常效果有限。中草药是头发恢复、白发逆转或克服经常导致头发稀疏的健康障碍的天然替代品。
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