一个人每天应该摄入多少锌？
锌在人们的健康中起着重要的作用，可以促进男性的某些领域。它对身体的免疫系统至关重要，有助于保持皮肤、头发和指甲健康和强壮。这种矿物质摄入过多或过少都不好。膳食补充剂办公室根据性别和年龄推荐每日摄入量。
- 2021-08-23
维生素D和哪些维生素一起吃有益处？
维生素D是你饮食的重要组成部分，它有许多生理功能，从调节钙离子到控制基因活动。虽然它不直接与其他维生素相互作用，但维生素D确实与你的细胞和器官中的几种维生素结合起作用。均衡的饮食有助于提供足够的维生素D来支持你的健康，也可以增加其他维生素的摄入量来补充维生素D的功能。
抑制dht的成分：壬二酸
壬二酸是另一种阻止DHT的成分。它是5α-还原酶的高效抑制剂。与其他具有类似作用的物质(如米诺地尔)相比，壬二酸具有更高的生物利用度和优异的毒理学特性。换句话说，它具有较少的副作用，同时仍然有效地阻止了睾丸激素向DHT的转化。
什么是印度醋栗洗发水？
印度醋栗Amla洗发水是一种洗发剂，通常含有不同量的醋栗油，这种油来自印度醋栗树的醋栗果实。许多人相信这种洗发水会使他们的头发更健康、更有光泽，而且由于醋栗所含的高水平抗氧化剂和维生素C，可能还能防止头发变白。醋栗洗发水通常在专业健康店有售，也可以在网上购买。
剃掉的头发会变粗吗?
人们常说，如果把头发剃掉，头发会长得更粗、更黑、更厚、更快。这不是真的。剃掉头发不会导致头发变粗。然而，许多人坚持认为，随着头发开始长回来，感觉头发更粗，像胡茬一样，所以觉得头发变粗了。
软水和硬水对头发的影响
关于用硬水洗头还是用软水洗头，人们一直争论不休。尽管许多人可能更喜欢一种类型而不是另一种，但这两种都是完全可以接受的洗发。有些人认为一种水比另一种好，但这两种水都没有坏处，这是有充分理由的，在辩论的最后，选择最终取决于个人喜好。
绿茶提取物对头发的好处
绿茶提取物含有多酚类、黄酮类、类胡萝卜素（维生素A），生育酚（维生素E）、抗坏血酸（维生素C）、锌和硒。所有这些都是对头发好的营养成分。这是一个自然的DHT阻断剂。睾酮或双氢睾酮是男性脱发的主要原因。
椰子油和橄榄油用于头发
椰子油和橄榄油是促进健康头发的天然疗法。两者都可以对抗干燥，椰子油处理对防止卷曲特别有效。在2003年一期《化妆品科学杂志》上的研究表明，椰子油能深入到头发发干中，当用作洗头前和洗头后的处理时，还能保护头发免受蛋白质流失的影响，蛋白质流失会导致头发受损。在椰子油头发处理中加入橄榄油会滋润你的头皮，阻止头屑剥落。
怀孕期间能用海飞丝洗发水吗?
头皮屑，由头皮发痒和头屑组成，在怀孕期间更常见。这是因为你的荷尔蒙会产生额外的油脂，导致头皮堆积和脱落。在尝试使用药物去除头皮屑之前，重要的是考虑在怀孕期间使用任何药物的安全性。
雌激素与女性脱发的关系
毫无疑问，雌激素和脱发是有联系的，但是有一些特定的因素决定了雌激素水平对头发的影响程度。作为衡量健康的主要指标之一，当荷尔蒙失衡时，头发生长通常是最先受到影响的区域之一。让我们来看看雌性激素失衡和脱发之间的联系。
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