黑加仑籽油具有多种保健作用，其中大部分是由于其高含量的伽马亚油酸(GLA)。GLA的抗炎特性不仅给你的免疫系统一个急需的促进，而且还可以帮助降低血压和胆固醇水平。只要摄入6克，就可以帮助防止皮肤发黄，甚至预防发际线后退。
腰果是一种美味的零食，富含蛋白质、镁和单不饱和脂肪。虽然腰果是健康饮食的补充，但它们只含有微量对心脏有益的Omega-3脂肪酸。在你的饮食中加入腰果，以获得风味、健康脂肪和抗氧化剂。
维生素B8，也称为生物素，是一种B复合化合物，可在许多食品（例如乳制品，燕麦片和花生酱）中使用，并通过肠道细菌在人体内产生。从技术上讲，它不是真正的维生素，它是一种辅酶，与B族维生素一起起作用，以促进许多身体功能，例如营养物质的代谢。像维生素B和C一样，维生素B8是水溶性的，这意味着它无法储存在体内，多余的维生素B8可通过泌尿系统消除。它被广泛用于美容产品中，因为它可以增强头发，皮肤和指甲。它的主要好处之一就是也有助于维持免疫和神经系统。
从色拉酱到调味酱和煎炸，很多菜肴都需要橄榄油来烹饪。如果您对橄榄过敏或根本不喜欢橄榄油的味道怎么办？您也可以尝试使用其他种类的植物油烹制自己喜欢的菜肴，因为它们也很健康。
发友提问到：因为脂溢性皮炎老不好，导致脱发，想请一下医生开的二硫化硒能长期使用吗?会不会有副作用。在使用这种药物之前，告诉你的医生或药剂师你的病史，特别是：皮肤有发红、破损。如果你在怀孕期间使用这种药物，一定要询问医生用药风险。
富含钾的食物通常是水果和蔬菜，但你也可以从鸡蛋和牛奶中获得钾。满足你每天的钾摄入量对多种功能都很重要。钾在体液平衡中起着重要作用，作为电解质，帮助在全身传导电流，促进肌肉收缩和心脏功能。因为鸡蛋和牛奶不是最好的钾来源，你应该在你的饮食中加入其他类型的高钾食物。
知乎上除了卖药的应该没人比我用过更多的米诺地尔了。我今年29岁，脱发七年，前三年发现脱发问题但是没引起警惕，未用药物治疗，后来“局势”恶化，无奈之下，近四年来只能一直用米诺地尔续命。
每天喝足够的水有助于头发生长和滋润，小编强烈建议大家喝足量的水，并定期锻炼。当身体没有得到足够数量的水，那么身体会脱水直接影响头发的生长。喝足够的水也可以帮助你摆脱脱发和头发稀疏的问题。
双氢睾酮(DHT)是一种性激素和雄激素激素，在性器官和体毛的生长中起主要作用。男性体内约有5%的睾酮转化为DHT, DHT是由5a还原酶合成的。
卵磷脂对头发的健康生长很重要。它还有助于分解脂肪，对细胞膜至关重要，改善大脑功能，防止细胞氧化。它主要由维生素B组成，如胆碱和内醇。你可以在诸如蛋黄之类的食物中找到卵磷脂，或者把它作为一种补充。
绿茶是可以促进血液循环，预防心血管疾病，降低血液胆固醇，最大限度地减少癌症的风险，以及增强免疫系统。你知道绿茶可以降低体内DHT吗？你有脱发和头发问题吗？那么，绿茶可能是你正在寻找的答案！
本文展示的是经典的男性型脱发示意图，下面示意图说明了男性脱发的发展过程：1. 大多先从前额两侧鬓角开始，呈M型逐渐向头顶延伸，发际线后移；2. 最后头顶部头发大部分或全部脱落，但脑后及两侧头发依存，常呈马蹄形外观；
核桃油是从核桃中提取的。它是食用油，建议在烹调中使用。然而，核桃油对头发是有益的，可以局部应用，以实现强壮发丝。
锯棕榈用于治疗多种疾病，包括膀胱疾病，前列腺症状加剧，荷尔蒙失调，脱发，喉咙痛和骨盆疼痛。它源自生长在美国东南部的。树的叶子和浆果。尽管有些人可能会从锯棕榈的利尿和镇静特性中受益，但服用这种草药过多会引起健康问题。
保法止是世界上销量最大的治疗脱发的药物，是唯一被美国FDA批准用于治疗脱发。保法止实际上属于药物的一组称为5α-还原酶抑制剂。由默克公司生产的。如何使用保法止？严格按照医生的要求服用。遵循处方标签上的说明。保法止可能的副作用？男性报告性欲下降，勃起功能障碍，射精量减少。
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