黑藜麦米的功效与作用
黑藜是三种最广泛种植和可用的藜麦品种之一，其他是白藜麦和红藜麦。黑色藜麦比白藜麦更甜，煮熟后保持黑色。与所有藜麦品种一样，它也不含麸质。虽然黑藜麦通常比白藜麦或红藜麦更难找到，但它和所有藜麦品种一样具有普遍的好处。
月桂醇硫酸酯钠会导致脱发吗？
月桂醇硫酸酯钠 (SLS) 是一种洗涤剂，可用于许多洗发水、沐浴露、牙膏和其他美容产品。在洗发水中，它是产生我们与洗头相关联的后期和泡沫的试剂（与盐结合）。
- 2021-07-14
头发生长需要6种营养成分
在头发生长方面，营养起着重要作用，大多数人可以通过更好的营养来改善头发生长，但遗传学在调节各种可观察的头发性状如颜色，长度方面也起重要作用。皮肤下面也受到荷尔蒙调节的微小差异的影响，激素调节可能受到影响，这些都会控制头发的生长，并不能完全由营养控制。
头皮癣：症状，原因与治疗
头皮癣已经存在了数百年，最常见于儿童，尽管它也侵袭了成年人。它没有特定的地理位置。常见的误解使许多人相信蠕虫会导致这种情况。头皮上的癣是由真菌引起的，并且仅因其圆形形状看起来像形成感染的环而得名。
10种维生素B12含量高的食物
你最近觉得累吗?你是否感到精力不足或食欲不振?如果是，那么你患维生素B12缺乏症的几率很大。这篇文章讨论了维生素B12，它的重要性，推荐的饮食量和富含维生素B12的食物。
- 2020-02-05
什么是二氢睾酮脱发，如何阻止它?
双氢睾酮，简称DHT，是一种男性性激素，由一种酶在体内合成。这种激素产生于毛囊、肾上腺、睾丸和前列腺。这是一种非常活跃的激素，负责许多男性特征，如毛发生长，性欲，甚至侵略一些男人。人体内产生的二氢睾酮主要取决于多种遗传因素。
头皮上涂抹维生素E促进头发生长
维生素E是一种抗氧化剂，有助于修复和构建头皮组织。当你在你的头皮上涂抹维生素E时，它有助于减少炎症和修复对毛囊的伤害，健康的毛囊可以促进头发的生长。维生素E以药丸形式提供，作为药店维生素部分的膳食补充剂。您可以使用补充胶囊中的维生素E凝胶作为局部皮肤治疗。
酸奶对头发的5大好处
酸奶对你头发的好处，如果你不知道，或许你应该看看本篇的介绍，酸奶对头发真的很好。你应该把酸奶纳入你的日常饮食和膳食中。酸奶对皮肤也有好处，它是一种天然的美容产品，你可以利用它来保持皮肤和头发的光泽。酸奶含有大量的营养素和维生素，如维生素E，也含有蛋白质和矿物质，如锌、钙、锌和磷。
D3和维生素K2，以及它们在我们健康中的作用
维生素D3和K2缺乏是当今社会的一种流行病。长期缺乏维生素D3和K2会导致非常严重的健康问题。维生素D3和K2的缺乏会影响免疫系统、骨骼肌系统、神经系统和内分泌系统的发育和稳定。
生物素每天摄入多少合适
生物素是维生素B族的一员，这意味着你的身体不生成它，所以你必须从日常饮食中获取它。虽然它只存在于少量的某些食物中，但你的身体并不需要大量的食物。然而，生物素缺乏会引起各种症状。虽然在服用生物素或任何其他补充剂之前，你应该经常咨询医生，但是很少有关于补充生物素的副作用的报道——即使是大剂量的服用。
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