事实上，世界上所有的文化都认为浓密、有光泽的头发是活力、青春和健康的象征。因此，各种形式的头发改善产品(洗发水、护发素、脱发乳等)都是国际性的、价值数十亿美元的产业。其中一些产品得到好评，而另一些则得到差评。然而，不管它们的功效如何，几乎没有任何一种可以被描述为“天然的”。他们的成分表读起来就像一套化学试剂，有健康意识的人不愿意使用它们是可以理解的。以下是四种以改善头发质量和促进两性生长而闻名的天然疗法。
头发是你的健康状况的指标，不良的饮食习惯、疾病以及维生素和矿物质的缺乏都会影响头发的质量，并会导致头皮屑、头发稀疏、脱发、过早变白等问题。一个人的头发状况反映了他的整个体格。如果这个人不健康，那么头发的健康将是可悲的。
头发稀疏的原因有很多，比如衰老或服用某些药物，但如果没有摄入足够的生物素也会发生脱发。补充生物素可以改善头发稀疏，并真正预防它的发生。如果你摄入足够量的生物素，你患缺乏症的几率就会降低，这意味着你头发稀疏的几率也会降低!
维生素C是头发生长的重要组成部分之一。缺乏维生素C会使我们的头发变弱，没有光泽，容易断裂。促进头发生长的水果中的维生素c有助于防止头发过早灰白。含有维生素c的果汁有助于控制头皮屑，促进头发生长。它能清洁头皮，是一种很好的护发素，让头发蓬松有光泽。一些水果，如百香果、番石榴、黑醋栗、面包果和猕猴桃，有助于头发增厚和生长。
开心果虽小，却营养丰富。这些小坚果含有蛋白质、纤维、丰富的维生素和矿物质。在你的健康饮食计划中加入开心果也可能对你的心脏有益。许多开心果经过烘烤和腌制，添加的钠稍微降低了它们的营养价值。
的确，脱发对男人和女人都一样。这可能会让你大吃一惊，但女性脱发并不像你想象的那么罕见。事实上，女性确实会经历脱发，但她们可能在以后的生活中才会意识到这一点。
芙蓉茶对你的头皮真是一种福气。芙蓉茶富含维生素C，有助于促进头皮胶原蛋白的生成，促进头发生长。不仅如此，舒缓的芙蓉茶还能恢复头皮活力，消除头皮屑和头皮发痒等关键问题。
皮肤的色素对保护皮肤不受阳光照射很重要。色素水平可能因个体和种族而异。它们还可以在色素聚集、凝结或分散的皮肤部分形成变色。这些变色可能比你的正常肤色更浅或更深，严重程度也可能不同。但你可以治疗色素变色和整体的色素健康，稳定供应某些维生素可以使功能受益。
男性的毛发再生治疗通常采用刺激性的局部化学药物，如米诺地尔或非那雄胺，或植发手术。但是有一些治疗方法可以防止脱发和男性脱发，这些方法不需要药物，经过临床研究并且很有效。
在大多数护发产品中都有茶树油的成分。这是因为它在治疗头皮屑方面有惊人的疗效。深层滋养和滋润头皮，让您的头皮一尘不染，洁净滋润。茶树油还有助于驯服卷曲的头发，疏通毛囊，让你的发根活下来。
有许多疾病会影响一个人的头发。使用护发产品和吹风机会让头发干枯的人急需保湿，但也有少数人的头发问题并不只是分叉那么简单。《国际临床与实验催眠术杂志》上发表了一项关于催眠疗法对斑秃治疗效果的研究，结果被证明是积极的。
我们大多数人都知道蜂蜜是一种替代甜味剂。但你知道在头发上涂上这种又粘又甜的物质会有帮助吗?在这篇文章中，我们将讨论蜂蜜对头发的好处。
有助于改善脱发的代表性药物包括扩张头皮血管以促进头发生长的“米诺地尔”，抑制雄性激素的“非那雄胺”和“度他雄胺”，以及抑制免疫反应和炎症的“类固醇”。其中，米诺地尔是男女均可使用的药物之一，因为它不涉及性激素。
薰衣草和茶树油是世界上两种最有效的天然疗法。茶树油从一种澳大利亚本地植物的小叶子中提取出来，几百年来，土著居民一直把茶树油用作局部治疗。薰衣草油来自于生长在欧洲和北美的薰衣草花，是一种天然的消炎、防腐和放松剂。
山楂又名五月花，是玫瑰家族的一员，自新石器时代以来，其花朵，叶子和果实就被用作食品和药品。古希腊人把山楂视为希望和肥沃的象征，并在婚礼上以花朵为特色。在现代，山楂主要用于声称对心脏有益的健康。
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