佛手柑油含有许多丰富的成分，可以以不同的方式滋养和修复你的头发。它具有抗菌特性，这对保持良好的头皮健康和促进健康的头发至关重要。
尽管用椰子油烹饪对健康的益处在医学界引发了一些争论，但最近的研究表明，由于饱和脂肪并非都是一样的，用椰子油烹饪确实对我们的健康有益。
杂粮米之所以有预防脱发的效果，是因为吃的东西和血液有关系，干净的血液，有调整身体循环，让营养充分传递到细节的力量。
章鱼的触须是一种非常美味的食物，它们也有几个好处。章鱼肉富含对身体有益的维生素B12、硒、锌和铁。
虽然你可以买到用茶树油制成的现成香皂，但自己混合使用是一个省钱的好办法，同时也为你的身体和你的家提供了一种非常绿色的清洁方法。简单生活提供了一个茶树油保湿洗手液的基本配方:
你知道你的指甲状况可以提供健康状况的线索吗?由于你的甲床不断产生新的甲组织，指甲外观的变化可能是有问题的信号。虽然有很多因素会影响指甲的外观，但对抗营养不足是让指甲保持最佳状态的一个方法。
英国太阳报报导，美国总统川普9月30日在推特公布自己不掉发的秘密，就是「爱吃麦当劳薯条」。
你试过以一杯新鲜果汁或任何其他健康的排毒饮料开始你的一天吗?如果没有，现在就是时候了!除了排出体内毒素外，晨饮还能保持皮肤健康，让皮肤容光焕发。
有一句古老的谚语叫“早上的水果是金”，据说早上吃水果对皮肤和身体都有好处，但是对于毛发的生长来说，早上吃水果是最合适的。
冬天气温骤低、且阳光不足，是个容易缺乏维生素D的时期，那么许多人会问「缺少维生素D对人体有什么危害?」、「维生素D不足会有哪些症状?」等，根据《express》资料显示，其实从一个人的「皮肤」就能看出你的体内是否缺少维生素D。
夏天天气炎热，紫外线强度频频超标，加上玩水机会增加，头发很容易受到损害。阳光、长时间接触海水可能导致头发褪色、发尾分叉，头发也会变得比较干涩、脆弱。
头皮屑的产生原因是多种多样的，但主要是由不良的卫生习惯、汗水、头皮脂溢性等因素引起的。头皮屑这个问题并没有你想象的那么容易解决，但是让我们看看如何去除头皮屑以及如何预防头皮屑，在家就能轻松尝试。
咖啡不仅仅是帮助你每天早上醒来的饮料。它的营养价值可以帮助你活得更久。研究发现，经常喝咖啡可以降低世界上致命疾病的风险，包括心脏病、糖尿病和肝硬化。继续往下读，了解咖啡如何帮助降低这些疾病的风险，并带来更多惊人的健康益处。
2002年，麦片作为超级食品被美国《时代》周刊介绍，开始广受欢迎。燕麦片是一种由碾碎或压扁的烤燕麦制成的食物。众所周知，它有助于控制体重，因为它由复杂的碳水化合物组成，热量低，可以长时间保持饱腹感。你知道燕麦片还可以有效预防糖尿病和脱发吗?
你的皮肤是否过度暴露在灰尘、污染和强烈的紫外线下?它是否变得毫无生气、斑驳、充满黑斑、粉刺或皱纹，而且太油或太干?当然，你的皮肤需要帮助。
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