实际上，绿茶对预防头发稀疏有很好的效果。而且，不仅是喝，洗头发也有效果。
芦荟是一种具有多种药用和营养用途的植物。这种植物的叶子是绿色的，充满了凝胶。许多人用这种凝胶来治疗烧伤和伤口，它也可以作为果汁使用。
女性需要去除身体部位的毛发，比如比基尼脱毛。为了避免长时间的生长，必须将毛发从根部取出。脱毛方法因身体部位和毛发类型而异。例如，腋下和手臂上的毛发可以用刮毛刀或脱毛蜡来去除。
由于其脂肪酸和营养成分，蛋黄可以成为治疗油性头发最有效的家庭疗法之一。能吸收和控制头皮油脂，防止头发和头皮油脂过多。
你有脱发的问题吗?别担心，杏仁富含维生素E，可以解决脱发问题，因为杏仁含有抗氧化剂。多种营养物质的存在使它成为头发生长和修复受损头皮的最佳水果之一。它也是一种非常有效的护发素。
女性掉发和男性掉发原因不同。女性掉发容易发生在工作压力大、生产后、更年期，但这三个时期掉发的型态、速度、数量皆不同。
蜂蜜是很好的护发素和保湿剂。它有助于为头发纤维提供足够的水分，使它们强壮和健康。蜂蜜的抗菌特性有助于清除和头皮感染，使头皮清洁和健康。它对改善头皮的血液循环和促进头发生长非常有用。香蕉为头发提供自然条件和营养。蜂蜜和啤酒是一种非常好的混合物，可以使头发健康美丽。
一名年约25岁的男性研究生，因课业压力大、常暴露在二手烟环境里，前额头发变得细又软，最后通通掉光，仅剩后脑勺有头发，看起来就像清朝人，就医发现毛囊全坏死，必须植发挽救。
头发与皮肤相同，如果被晒伤，像这种皮肤一样，当头发暴露在紫外线下时，保护头发的角质层会被破坏。
氯化钠，也就是食盐，为你的饮食提供电解质钠。这种矿物质对于保持细胞内液体平衡、收缩肌肉和传递神经冲动至关重要。它在帮助消化系统吸收营养方面也起着关键作用。尽管你每天需要摄入大量的钠——最多1500毫克，或3克盐所含的量——但大多数美国人的摄入量远远超过这个量，摄入过多的盐会导致不良的副作用。
蓖麻油含有丰富的蓖麻油酸，能促进头皮血液循环，防止脱发。鸡蛋结合蓖麻油对抗头皮感染，振兴毛囊和促进头发生长。
好消息：一头健康的头发不仅存在于基因中。因为健康均衡的饮食也体现在强壮有光泽的头发上。这就是为什么我们将以下 10 种食物放在一起，这些食物可以增强头发并使其丰满和光泽。
在任何给定的时间，人们头上平均有大约10万根头发。头发主要由角蛋白构成，这是一种形成指甲和皮肤外层的蛋白质。在头皮表面以上，也就是被梳理和定型的部分，每一缕头发实际上都是来自毛囊的坏死组织，毛囊位于头皮表面以下。这个可见的部分叫做毛干。
哈密瓜含有多种维生素和矿物质，对我们的身体健康有益。这种水果富含钾和维生素c等矿物质。哈密瓜还含有膳食纤维，对我们的肠道有益。
一名41岁的熟女陈小姐，某日抚摸头发时，突然接触到一片10元铜板大小的光秃肌肤，爱美的她，内心一惊赶紧就医检查，原来是罹患「圆秃」，俗称「鬼剃头」;医师提醒，「压力」是造成圆秃主要原因之一，建议发友要适时纾压，否则不只心理，连生理也会受到影响。
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