芦荟凝胶外用和芦荟汁内用可以帮助疏通毛孔，净化血液，减少炎症和防止进一步感染，这是一个有效的治疗痤疮的方法
九成以上的发友，可能都清楚正确的生活习惯，但知道正确洗发方式的人，恐怕仅剩两成;想测试自己的洗发方式是否正确，头皮护理专家提供以下5大洗发雷区，检视一下，就知道自己是否已经踩到地雷了!
每人的头发总数约为100,000根。其中，一天掉100根头发是正常的，但如果超过这个数量，就应该怀疑“脱发”了。脱发一旦发生就不容易恢复，因此了解哪些生活习惯会导致脱发并避免脱发是有帮助的。以下是导致脱发的6个习惯。
蔓越莓汁有助于抵抗牙龈疾病和尿路感染。低脂牛奶可以防止骨质疏松症，稳定血糖。绿茶可以降低患癌症、心脏病和蛀牙的风险。然而，尽管所有这些饮料都对健康有益，但它们都比不上最健康的饮料——你的身体赖以生存的饮料:水。
确保您的孩子得到良好的营养，将为他提供最佳的机会成长和发展。尽管每种必需营养素在儿童发育中都扮演着重要的角色，但某些关键营养素的缺乏对孩子的健康是有害的。
豌豆是一种扁平的、最嫩最甜的豌豆。甜豌豆通常生长在凉爽的季节，它们被蒸或煎吃。这些豌豆可以在任何杂货店买到，它们应该是绿色和丰满的。再往下看就是吃豌豆的好处。
你有常染发的习惯吗，小心毛囊发炎。 42岁的王小姐因遗传而有少年白，近年工作压力更让白发骤增，爱美的她选择每1至2个月自行染发。半年前常觉头皮痒，头皮屑大增，甚至出现明显掉发与伤口，经医师诊断后才发现是头皮毛囊发炎，再晚则可能出现溃烂，经药物治疗后才稳定。
一种味道甜美，营养丰富的水果，对身体有益。还有一些水果可以帮助防止脱发。让我们一起了解更多有关有助于控制脱发的水果——苹果和香蕉。
由于工作压力大、饮食失衡或睡眠不足等问题，现代人长白发的年龄持续下降，「少年白」似乎成为普遍现象，有人寻求医学治疗，也有人想透过药膳改善，无论中西医都没有「白发变黑发」的实证疗法，不过，一些性味不强的「平补」可以当成平日保养之用，例如红枣、枸杞等，有助于养肝血、使发质变好，就算满头白发，也能「闪闪发亮」。
许多吃过木瓜的人并没有真正想过这种行为的健康益处。重要的是，你要知道，木瓜有很多好处，除了提高维生素C在体内的含量。
蓖麻油和洋葱汁能促进头发生长，通过增加体积使头发增厚，对抗头皮感染，减少脱发。熏衣草油可以减少洋葱汁的刺鼻气味，提高毛囊的营养。
鸡蛋含有热量、蛋白质、健康脂肪、叶酸、钙、锌、磷、硒、维生素A、B5、B15、B2、D、E、K、B6等。它几乎包含了足以被称为复合维生素的所有营养成分，价格合理，任何人都可以轻松食用。
全世界每天消费超过30亿杯茶，茶是最广泛消费的饮料之一，也是许多人日常饮食的重要组成部分。泡茶的方法多种多样，用途多样，方便可口。现代科学也揭示了喝茶的许多潜在的健康益处。
蜂蜜是一种深层护发素，对头发受损的人很有帮助。那些头发干枯受损的人应该试试。此外，经过化学处理的头发也可以在家里尝试这款发膜。这款椰奶蜂蜜发膜适合干性发质，蜂蜜能让头发更有光泽。
杏仁还含有丰富的植物蛋白和膳食纤维，可以帮助你减肥。杏仁，防脱发，控制体重，怎么吃才好吃?
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