茶树油含有杀菌和抗真菌的特性,有助于去除发痒的头皮和头皮屑,还能使头皮滋润。
从棕榈树中提取的糖称为棕榈糖。有各种各样的棕榈树,它们都是用来采收糖的。棕榈糖也可以从椰枣、椰子和棕榈中提取。这种糖在亚洲被广泛使用。它的好处如下:
对大多数人来说,与脱发相关的激素增加是如此的显著,以至于只有处方药才能起到逆转脱发的作用。然而,使用来自天然食物来源的营养可以帮助延迟发病或降低你需要服用或应用的药物的强度。
欧米加3脂肪酸一直被认为是一个人每天应该摄取的最重要的营养素之一。很少有营养素被研究和规定为欧米加3。那么,是什么让这些补充剂如此重要?欧米茄3对身体和大脑有什么好处?
除了治疗干燥和稀疏的头发,葫芦巴已被证明有一系列的健康益处,从帮助消化,缓解月经,治疗糖尿病等许多用途。葫芦巴最好的一点是,它完全是天然的,这意味着你不必担心副作用。以下是葫芦巴对头发的一些好处。
脱发可能是生物素缺乏的症状,所以服用生物素补充剂可能有助于缓解这个问题。生物素是一种维生素B,存在于多种食物中,包括鸡蛋、香蕉和鲑鱼。这种维生素能增强细胞,促进新陈代谢。健康的细胞和正常运作的新陈代谢有助于头发的生长和恢复。因此,生物素被认为是一种可能的脱发药物。
根据2010年发表在《营养、代谢和心血管疾病》上的一篇文章,食用橄榄油可能有助于降低你患高血压、高胆固醇、心脏病、2型糖尿病、肥胖和代谢综合症的风险。橄榄油是比较健康的脂肪选择之一,因为它含有大部分健康的单不饱和脂肪,并提供脂溶性维生素K和E。
抗真菌精油是由具有抗真菌特性的草药制成的,用于治疗诸如癣、股癣和脚癣等感染。一些最受欢迎的抗真菌精油包括茶树油、肉桂皮和没药(芳香液状树脂,用于制香水等)。其他可以用来治疗真菌感染的精油包括薄荷油、丁香油和茴香油。在开始使用抗真菌精油的治疗计划之前,应咨询医生,讨论可能的副作用或药物相互作用。
硫是人体中发现的主要矿物质之一,对人体的整体健康和治愈能力起着重要作用。硫主要运输氧气,因此有助于细胞再生,这对皮肤、指甲和头发的健康很重要——当身体的外部特征能够持续再生时,它们就会变得更健康。因此,硫常被称为“美容矿物”。
芦荟洗发水一般以芦荟为主要成分,增加清洁和保湿功能,不含一般洗发水的刺激性合成成分。想要使用自然清洁和滋润头发的产品的消费者通常会选择芦荟洗发水。虽然芦荟可能是这款洗发水的主要成分,但其他天然成分可以与之结合,加强清洁过程。由于芦荟的天然属性,使用芦荟洗发水有很多好处。
睾酮对二氢睾酮的转化是导致脱发的主要原因之一。虽然雌激素对抗这种转化,但更年期的出现减少了女性的这种保护。幸运的是,这个过程可以通过自然的DHT阻断剂减慢或逆转。L-赖氨酸在阻止女性脱发方面起着重要作用。《皮肤病学调查》杂志报道,伽马-亚麻酸似乎也能抑制5-阿尔法还原酶。绿茶提取物中含有表儿茶素、表没食子儿茶素没食子酸酯,已证明预防5-α还原酶释放的能力。锯棕榈提取物中含有抑制双氢睾酮的卵泡吸收甾醇。
类固醇的摄入可能是脱发的原因之一。这是因为它们与雄性激素睾酮相似。人们相信类固醇能增加双氢睾酮的产生。高水平的DHT会导致脱发。如果你的头发容易受到DHT的影响,如果暴露在过量的雄激素下,它就会脱落。所以,最安全的选择是不要服用类固醇。
锯棕榈用于治疗各种疾病,包括膀胱疾病,前列腺肥大症状,激素失衡,脱发,喉咙痛和盆腔疼痛。它是从生长在美国东南部的沙巴棕榈的叶子和浆果中提取的。虽然有些人可能受益于锯棕榈的利尿和镇静特性,但服用太多这种草药会导致健康问题。
泛酸,或维生素B5,是健康饮食的重要组成部分。亨廷顿健康科学学院的吉恩·布鲁诺说,缺乏这种维生素会损害你的毛囊,从而削弱它们,导致脱发。泛酸通常与维生素B家族的其他成员一起服用,保持足够的维生素B水平可以改善头发的健康,防止头发稀疏。
杏仁油是从杏仁坚果中提炼出来的。它有两种:甜杏仁油和苦杏仁油。当我们说到用于头发的杏仁油时,我们指的是甜杏仁油。甜杏仁油是淡黄色的油。它被添加到许多化妆品中,如按摩油、洗发水、护发素等。此外,甜杏仁油是口服的,以实现杏仁油的好处从内部。
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