睡眠的好处

【睡眠的好处】睡眠几乎占据了我们生命的三分之一，可令人惊讶的是，许多人并不关心他们的睡眠，人们对睡眠的忽视往往是来自于一个很大的误解，睡觉并不是浪费时间，睡眠也不仅仅是工作后的休息，相反，睡眠是一个对身体健康有益的很关键的过程。好的睡眠让你第二天有一个全新的更好的大脑，迎接新的挑战。