男性荷尔蒙会做很多事情，但它让你说话时声音都变得低沉、浓密的胡须、肌肉发达的身体和脱发。因此，患有“雄激素性脱发”，即因雄性激素过多而导致脱发的人，需要抑制雄性激素的治疗。
研究表明，薄荷可以降低睾丸激素水平。薄荷和绿薄荷可以制成一种镇定的茶，但是薄荷中的薄荷脑可以降低睾丸激素水平。
任何担心自己睾丸激素水平的人也可以考虑放弃或限制饮酒。这可能对男性来说尤其如此。
大豆食品，如豆腐、毛豆和大豆分离蛋白，含有植物雌激素。这些化合物在生理上与体内的雌激素相似，并以相似的方式发挥作用。
摄入的脂肪类型也会影响他们的睾丸激素水平和身体机能。《亚洲男科杂志》上的一项研究观察了年轻健康男性的饮食模式，以及他们的激素水平和睾丸功能。
从绿茶中提取的补充剂通常含有丰富的EGCG。然而，没有证据证明绿茶或任何补充剂可以对抗二氢睾酮引起的脱发。最终，对于饮用绿茶或服用绿茶补充剂或EGCG来预防脱发和阻止DHT，还需要更多的研究。
头发健康很重要。我从来不知道吃西兰花会影响我的头皮或任何与头发有关的东西。西兰花在被消化时会产生植物化学反应，具有抑制双氢睾酮(DHT)的作用。维生素有助于滋润你的头皮，而西兰花中的芥酸会给你的头发自然的光泽。
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2025-02-22
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脱发去医院挂什么科，汇总了中国、香港和外国，以下是针对脱发问题的科室推荐及保养建议，内容为原创整理：
护发乳是一种可以让营养成分渗透到头发深处的护发产品，由于其保湿成分，有望起到修复头发的效果。发乳的含水量比油份高，所以有不粘腻的感觉。看起来是乳白色，质地浓稠。
2024-03-30
许多人使用发油来修复头发损伤、防止干燥并防止头发散开。发油是保持美丽头发和健康头皮的非常有效的方法。然而现实中，很多人并不知道如何正确使用发油。
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