几个世纪以来，生活在热带地区的人们一直在饮用和食用椰子油，但最近许多人已经不再使用椰子油，因为它是一种饱和脂肪，与许多严重的健康状况有关。然而，最近的研究表明，食用椰子油可能对健康有益。
椰子油是由椰子树的果实加工而成的。这种油可能有助于治疗心脏病、糖尿病、克罗恩病、肠易激病和甲状腺疾病。它还被用于每天30毫升的剂量来治疗肥胖和高胆固醇血症。但没有足够的证据支持这些主张。
在过去的几年里，由于椰子油对健康的诸多益处，占据超市货架的椰子油产品数量迅速增加。虽然其中一些说法仍然是有争议的话题，但研究和证明已经支持了食用椰子油对皮肤的一些好处。这些研究表明，椰子油可能是一个有用的饮食补充任何人试图获得健康的皮肤自然。
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