关于碱性饮用水对脱发的影响，科学界一直争论不休。支持者声称，通过饮用碱性水来保持较高的pH值，可以阻止脱发，抑制疾病进程，净化皮肤。另一方面，梅奥诊所的研发人员凯瑟琳·泽拉斯基等专家则认为，对大多数成年人来说，饮用白开水没什么问题。饮用碱性水并不困难，但它会变得昂贵。尝试这种脱发和健康疗法的决定完全取决于你自己。尝试之前先去看医生，讨论一下它的好处。
脱发和喝水经常被忽视的是水，其实脱水对头发也是有影响的。每个发根由1/4的水组成，当你喝得不够时，它会使你的头发变弱。水还有助于冲洗体内的毒素，这些毒素可能是脱发的主要原因。
每天喝足够的水有助于头发生长和滋润，小编强烈建议大家喝足量的水，并定期锻炼。当身体没有得到足够数量的水，那么身体会脱水直接影响头发的生长。喝足够的水也可以帮助你摆脱脱发和头发稀疏的问题。
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