不管你是喝海盐水来帮助清理消化道还是用它洗澡，海盐都有许多生理和心理上的好处。海盐疗法的支持者指出，在历史上，用海盐洗澡是一种常见的做法，并宣扬海盐有助于提高身体的治愈能力。和医生沟通，看看海盐是否有助于治疗你的特殊情况。
盐是一种必需的营养素，你可以在你吃的食物中得到所需的盐。虽然饮用盐水确实在某些情况下提供了一些好处，但声称盐水有助于排毒或消化缺乏科学依据。在饮食中加入盐水之前，请咨询医生。
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