杨桃
杨桃是一种维生素B类含量很高的水果，非常有利于头发的生长和预防脱发。杨桃的水分和维生素含量在水果中都是佼佼者，尤其是可以保护肝脏、降低血糖血脂，很适合脂溢性脱发患者食用，可以一定程度抑制脱发加重。杨桃含有苹果酸，柠檬酸等多种营养，对头发具有保湿和增加弹性的作用。
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