燕麦草茶
燕麦草茶由燕麦植物的茎、籽和花制成，营养价值高，有多种治疗用途。富含植物营养素和纤维，可以促进消化，缓解压力，使你的身体自然充满活力。此外，它是钙的绝佳来源，可以强健骨骼和牙齿。燕麦秸秆，传统上被用作温和的放松剂和睡眠辅助剂。虽然没有确凿的科学证据，但这种草药被认为可以镇定神经系统，缓解焦虑。它确实具有不可忽视的高营养价值。它富含钙、钾、铁、维生素A、维生素C、膳食纤维和抗氧化剂。
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