喝茶
好的茶叶中含有茶多酚、咖啡碱、氨基酸、多种维生素等成分,尤其是多种抗氧化物质可以消除自由基,被认为是防衰老和解油腻的神器。适量的喝茶,也有利于养发和生发。古人的头发很少有掉头发的毛病,和他们天然饮茶、饮食清淡其实是有很大关系的。正确喝茶的时间:喝茶不同于喝水,喝水是补充水分,喝茶不仅补充水分还有营养。在清晨早起,不要喝浓茶,碱性较强破坏胃酸平衡,容易造成胃部不适,感到更饿,甚至头晕。
排毒茶的好处

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5种有利头发生长的茶

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