人体通过饮食中的烟酸制造烟酰胺。它们都被认为是维生素B3的形式。这种维生素可以帮助身体将碳水化合物转化为能量。成年女性每天需要14毫克，而成年男性需要16毫克。孕妇和哺乳期妇女的每日需求量较大。由于含有烟酸的食物很普遍，维生素B3缺乏症很罕见。一种氨基酸，色氨酸，在人体内也会变成烟酰胺。
虽然烟酸和烟酰胺都是维生素B3的组成部分，经常作为补充剂交替使用，但两者之间有一些关键的区别。烟酰胺是从烟酸中提取的酰胺，也被称为尼克酸。这两种药物会对人体产生不同的生理影响，对这些变化敏感的人可能更喜欢使用其中一种药物。它们在治疗某些疾病如循环系统疾病、高胆固醇和骨关节炎方面的作用也各不相同。
烟酰胺的副作用通常是温和的，不存在任何特定的健康问题，但服用该药物后出现的任何麻烦的症状都应该报告给医生做进一步的评估。最常见的副作用包括头晕、头痛或胃肠道紊乱。偶尔会发生一种罕见但可能危及生命的过敏反应，即过敏性反应。任何有关烟酰胺副作用的个体化问题或担忧应与医生或其他医学专业人员讨论。
烟酰胺乳霜是一种外用治疗乳膏，用于治疗频繁的痤疮和瑕疵。据报道，这种药膏通常能相对快速地清除痤疮斑块，而且副作用很少，如皮肤干燥、刺激或明显的炎症后疤痕。经常使用局部烟酰胺也被证明有助于支持皮肤对有害细菌的自然免疫力，这些细菌是导致这些类型的瑕疵的罪魁祸首。许多成年痤疮患者使用烟酰胺乳霜，作为含有水... 点击展开↓
烟酰胺，又称尼克酰胺和维生素B3，是一种水溶性维生素，在人体内由烟酸制成。当烟酸的存在量大于所需量时，就会转化为烟酰胺。烟酸和烟酰胺都是复合维生素B的一部分，构成维生素B3。这种维生素是维持细胞健康和产生脂肪酸所必需的。
烟酰胺，是维生素B3的一种形式，作为补充剂时可以提供多种健康益处。它可以帮助缓解关节炎和哮喘的不适。糖尿病患者可能受益于它，它甚至被认为有助于预防I型糖尿病的发作。烟酰胺的另一个潜在好处是减少焦虑、抑郁和其他心理问题，还可能有助于延缓阿尔茨海默病和帕金森病的发作。皮肤状况如痤疮和酒渣鼻，以及老化的影... 点击展开↓
烟酰胺是由维生素B3制成的，也称为烟酸。你可以通过吃富含烟酸的食物，如家禽、牛肉、鱼和强化谷物，或者通过服用烟酸或烟酰胺补充剂来获得烟酰胺。烟酰胺在能源生产和营养合成中起着至关重要的作用。它还可能在预防1型糖尿病和一些癌症方面发挥作用。
Tuofaren.com 专注头发、脱发、植发、织发补发、假发的研究，提供脱发食疗、脱发治疗原因等专业资讯服务。商家评价、发友笔记为大家提供交流平台。脱发怎么办，上脱发人找答案！
脱发人
