亚麻籽油
亚麻籽油是通过压榨来提取的，但食用亚麻籽油就不安全了。亚麻油主要用于工业应用，最显著的是作为油漆和家具整理剂的添加剂。亚麻籽富含Omega-3和Omega-6脂肪酸，这两种脂肪酸对健康都是必需的。缺乏这些必需脂肪酸的人可能会感到头发干燥、易碎。Omega-3脂肪酸滋养毛囊，促进生长。它们还可以预防炎症，帮助防止脱发、头皮屑和其他头发和头皮状况。亚麻籽油可以在液体或软胶囊中找到。这是一种敏感的油，最好是用压榨过的种子新鲜制成，装在深色容器中，在没有光照、高温或氧气的低温下加工。
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