美容是通过特定的手段和方式美化人的容貌和形体的过程和方法。一般分为生活美容和医学美容。
生活美容是通过在面部施以各种手法按摩及膏、霜等护肤品来增强皮肤健康，延缓皮肤衰老，改善及美化面容的各种方式方法的统称。
医学美容是从医学的角度出发，遵循医学和美学的原则，运用医学手段维护、修复和塑造人体形态美。换言之，就是根据人体的解剖、生理和病理以及人体生物学等诸学科的科学知识，结合艺术美的观点，采用外科手术、医药理化治疗等医学手段对人自身进行科学美化。
柑橘中含有丰富的果酸和维他命，能帮助改善肌肤的油脂分泌，促进肌肤对水分的吸收。所含的丰富胡萝卜素(维生素A原)含量仅次于杏，比其他水果都高。另外，桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，天天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。下面介绍柑橘对皮肤的美容作用：
榴莲作为百果之王，有它自己独特的价值的，它含有丰富的维生素，尤其是维生素c，常吃榴莲，就可以让脸上的色斑淡化，让人的皮肤变得更加的美白细腻。榴莲中提取的精油，如果睡前在房间中滴上两滴，就可以让情绪舒缓，让痛经缓解;如果用榴莲精油按摩皮肤，可以起到美容瘦身的作用。以下介绍榴莲对皮肤的美容作用：
榴莲富含多种营养物质，如维生素、矿物质、抗氧化剂、植物营养素、类黄酮和膳食纤维等，这些化合物的存在使它们对我们非常有益。在这篇文章中，我们将了解到榴莲对健康和美容的主要好处。
与人们普遍认为的荞麦是一种谷物相反，它实际上是一种种子。然而，即使它不含小麦，它也被作为谷类的替代品用于食品中。是的，它不含麸质!此外，由于它比小麦或大麦含有更少的卡路里和更高的纤维含量，因此有助于减肥。然而，这颗神奇的种子还有更多我们不知道的东西。以下是荞麦的其他一些影响深远的好处:
豆腐含有植物蛋白，因为它有完整的氨基酸组成(多达8个氨基酸)，并被认为有很高的消化率(85% -98%)。与其他食物来源相比，豆腐的营养含量仍然低于鸡蛋、肉和鱼。然而，由于价格相对便宜，人们更愿意食用豆腐作为动物蛋白食品的替代品，以满足他们的营养需求。
燕麦富含多种营养物质，这些营养物质具有惊人的益处。这些好处不仅仅局限于健康，我们从燕麦中也能得到一些美容的好处。以下是燕麦对皮肤的一些美容好处。
燕麦是一种谷物，以其种子而闻名。它们被用作人类的早餐和牲畜的饲料。燕麦含有维生素、矿物质、抗氧化剂、植物营养素、多酚和膳食纤维等，对健康和美容有好处。
鸡蛋有多种用途，包括烹饪和美化。除了为身体提供足够的蛋白质来构建身体，鸡蛋还被用于自然美容治疗。鸡蛋面膜用于增强皮肤的色调和纹理。了解鸡蛋面膜的好处可以帮助你改变习惯并开始使用它。
鳄梨一向被认为能够提供给身体优质的脂肪，还能够保护肾脏，鳄梨对皮肤的功效更是为人称赞。首先，其中的脂肪酸含量很高，能够促进皮肤吸收，因此能够让皮肤更紧致，以此来减缓我们的皮肤衰老过程。对于皮肤有皱纹、衰老迹象的人来说，鳄梨算是福音了。下面介绍鳄梨对皮肤的5点好处：
红茶泡澡，其实有各种各样的美容效果。首先，红茶中含有单宁。单宁有修补头发损伤的作用。如果头发受损，角质就会脱落，水分容易蒸发，头发内部就会变得稀疏。
由于各种各样的原因，面膜变得流行起来。虽然不同的面膜有不同的用途，但它们通常含有矿物质和维生素的混合物。面具需要在5到10分钟的特定时间内起作用，然后洗掉。
美容公司在他们的皮肤和头发护理产品中使用葡萄籽油。但目前还没有葡萄籽油对皮肤或毛发的效果的临床研究。尽管如此，很多人还是把葡萄籽油作为在家美容的天然补救方法。
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