美容是通过特定的手段和方式美化人的容貌和形体的过程和方法。一般分为生活美容和医学美容。
生活美容是通过在面部施以各种手法按摩及膏、霜等护肤品来增强皮肤健康，延缓皮肤衰老，改善及美化面容的各种方式方法的统称。
医学美容是从医学的角度出发，遵循医学和美学的原则，运用医学手段维护、修复和塑造人体形态美。换言之，就是根据人体的解剖、生理和病理以及人体生物学等诸学科的科学知识，结合艺术美的观点，采用外科手术、医药理化治疗等医学手段对人自身进行科学美化。
杏仁从植物学上讲，它们不是真正的坚果，而是李子的种子。杏仁富含维生素、矿物质、抗氧化剂、植物营养素、多酚、必需脂肪酸和膳食纤维等，对健康和美容有很多好处。以下是杏仁对健康的主要好处。
芒果富含许多必需营养素、维生素、矿物质等，这些化合物对芒果的健康和美容都有好处，以下是芒果对皮肤的主要美容益处。
芒果是一种美味多汁的水果，原产于南亚。它被种植在世界的热带和亚热带地区。在印度、巴基斯坦和斯里兰卡等南亚国家，芒果被称为“水果之王”。芒果含有多种重要的营养成分，如维生素、矿物质、抗氧化剂、植物营养素、多酚和膳食纤维等，对健康和美容都有好处。芒果的一些主要健康益处如下。
香蕉真的是很多人的最爱，每天一根香蕉远离疾病并不是说说而已，喜欢吃香蕉的人很少出现便秘的情况，主要是香蕉有预防便秘的效果，除此之外多吃香蕉还有补充维生素的功效。以下是香蕉对头发的主要美容益处。
香蕉是一年四季中都有的水果，那么香蕉对于我们肌肤的改善也是有好处的，冬季天气比较干，吃香蕉是可以让我们皮肤更加润泽，可以有效的防止干燥。香蕉对皮肤的一些主要好处如下：
香蕉属于芭蕉属。这种营养丰富的水果富含维生素、矿物质、抗氧化剂、植物营养素、多酚和膳食纤维等基本营养素，对健康和美容有很多好处。以下是香蕉对健康的主要益处。
芦笋营养价值非常高，含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素，下面我们就一起来看一看芦笋对头发的一些主要美容益处吧。
芦笋对人体的好处很多。芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。另外，芦笋的笋尖富含维生素A，有助于美颜润肤。以下是芦笋对美容的主要好处。
芦笋作为多种营养物质的极佳来源，如维生素、矿物质、抗氧化剂、植物营养素、多酚和膳食纤维等，芦笋提供许多健康和美容的好处。芦笋的一些主要健康益处如下。
用柠檬来洗头可以有效的去除头屑，柠檬的酸度也可以有效的起到放松头皮的作用，用柠檬水洗头可以让我们的头发恢复昔日黝黑的光彩。柠檬对头发和头皮的一些主要美容益处如下。
柠檬内丰富的柠檬酸、黄酮类、挥发油以及橙皮甙，可以阻止色素沉着，让肌肤更加白嫩。柠檬内含的维生素A、C、P被吸收后，可以让肌肤更佳艳丽细腻。早晨醒来空腹喝柠檬水，护肤效果最佳。柠檬的一些主要美容益处如下：
柠檬是柠檬树的柑橘类水果，最早在亚洲种植。它可用于烹饪、烘焙、医药和清洁用途。柠檬对健康和美容有很多好处，因为它含有维生素、矿物质、抗氧化剂、植物营养素、多酚和膳食纤维等基本营养素。柠檬的一些主要健康益处如下。
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