咖啡通常是早上的开始，但它也能让你的皮肤振作起来。咖啡中的咖啡因对你的皮肤有很多好处，从治疗红肿和炎症，到减少眼圈的出现，到消除脂肪团。在日常护肤中加入咖啡因，你会发现你全身的皮肤都是均匀光滑的。
你不必吃所有低脂、低胆固醇的食物来成功减肥。然而，吃低脂肪的食物，特别是那些饱和脂肪、反式脂肪和膳食胆固醇含量低的食物，有助于降低你患高胆固醇和心脏病的风险。此外，脂肪每克提供9卡路里，蛋白质和碳水化合物每克包含4卡路里，吃太多高脂肪食物在减肥时是有害的。
用纯苹果醋当做头发漂洗液刺激生长。在头发毛囊被堵塞时，就会阻止头发生长并导致头皮屑。在洗干净的头发上喷苹果醋，干燥后能让头发变的柔顺光泽。以5:1的比例用水勾兑一些苹果醋。然后用它减淡面部和皮肤斑点瑕疵。避免让苹果醋接触眼睛，也不要将没有稀释过的苹果醋直接施用在皮肤，否则会导致刺激。
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