掉头发有许多原因。最常见的因素包括压力，荷尔蒙变化和遗传等。秃头症是用于描述掉头发的医学术语。例如，雄激素性掉头发是可以发生在男性和女性身上的永久性秃发类型，此外还有一些类型只是暂时性的。
很多人有有这样个顾虑洗头发时掉头发怎么办？洗完头发现滴上、梳子上都是掉的头发，平时没发现掉发怎么样，就是一洗头就掉很多头发。如果在洗头发掉头发首先要了解为什么会这样，洗头发只有掌握正确的步骤才能让头发健康生长，下面就来详细介绍洗头发的正确步骤。
尤其是经常掉头发的人，首先应该关注对毛囊的营养补充。如果身体缺乏重要的营养或维生素，那么毛囊细胞就不能正常发育，掉头发问题也就随之而来。新鲜水果、蔬菜、豆类、鱼类、奶制品、天然来源的蛋白质、健康的欧米茄脂肪和碳水化合物，对每个人来说都是正确的选择。
几乎2/3的女性在某个时间点遭受着掉头发的困扰。女性掉头发原因是由于遗传，药物和健康状况。虽然有些女性遭受永久性脱发，但大部分原因可以是可治疗的，最终，失去的头发会重新长出来。如果你是一个女性，担心会掉头发并且期待找到一个解决方案来治疗，那么请往下看，或许能帮助您确定掉头发的原因和治疗方法。
掉头发吃什么好?每天掉发少于100根是正常的，但超过一定的量就是人体亚健康的一种表现。掉头发在吃方面要注意：
什么是脱发?每天掉发多少正常?头发脱落是正常的新陈代谢过程，正常情况下每日脱发约50-100根。如果发现每天掉发数量明显增多，应该考虑一下是否脱发。但是造成脱发的因素很多，所以脱发类型也很多，需要医生的具体判断。
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