白发、不是中老年人专有，现在愈来愈多年轻人长白发。中医师表示白发反映肝脾肾功能不全，心情郁闷、经常熬夜、压力大和饮食不均衡是常见成因，为此食疗及头皮按摩法，有助改善白发情况!
穴位居然可以延缓或阻止白头发快速产生?中医师表示，中医认为长白头发主要是因为「肾主骨生髓，发为血之余」。意思是说，当全身的气血去供给五脏六腑及重要器官营养后，头发是最后得到营养的。因此可利用中医的穴道，刺激毛囊发育，使头发可以茂密。
根据白发的位置，就能判断出健康状况。有不少疾病都有可能导致少年白，如脑垂体功能下降、甲状腺功能亢进等内分泌紊乱疾病;另外，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，均是导致少年白的因素。
专研头皮毛囊细胞研究的人员表示，人体拥有自愈力，头皮是身体的一部分，当然也拥有强大的复原力，如何启动复原力，就必须了解头皮老化的原因。
当受损或老化的黑色素细胞，无法有效清除自由基，于是体内的防卫机制就会下令，关闭黑色素细胞的功能，停止制造黑色素，白发就产生了。「年纪大了，头发有机会激黑抗白吗?」、「有可能自然回复黑发、改善白发?」、「少年白怎么办?」，白发一根一根冒却无力挽回，上述都是许多人会有的问题，快来看看专研头发细胞生物学怎么说。
头发就像第二张脸，头发也能反映出健康状态。现代人头发困扰不少，掉发稀疏、生长太慢、长白头发，有头皮屑、头皮痒等，想让头发健康，饮食也要吃对补足养分!
不管你怎么努力，总有那么几件事是你停不下来的;年龄是其中之一。在你成长的过程中，会有许多积极和消极的东西伴随你。你所能做的就是应付他们。白发是老人的标志。但是，过早衰老的迹象对年轻人来说是一个很大的美容问题。
“问君能有几多愁，恰似乌发变白头上留。”现代人生活压力大，负面情绪较多，很容易焦虑抑郁，此时脱发、白发等情况就开始逐渐显露出来。以白发为例，很多人为了不想让白发影响自身颜值，通常都会选择染发来规避这一现象。
那么，什么样的食物“不偏食”、“不易白发”，能改善白发呢?我来介绍一下。改善白发的食物有“补充头发色素的食物”和“生发食物”。
我们常说，对于白发等头发的烦恼，营养的平衡是很重要的。其中生物素不仅是头发的生成所必需的，也是与美肌有关的营养素。通过生物素来治疗白发的说法是真的吗?我们调查了一下。
女性关于头发的烦恼中非常多的是“脱发”和“头发稀疏”。以前男性的烦恼很多，但现在已经不是男性特有的烦恼了。
试了各种护发产品，还是没有变漂亮。这样的人，说不定是饮食生活有问题。那么这次就为大家介绍一下健康头发的饮食习惯。
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