正常情况下，大约有90%的头发是处于生长阶段，其余10%则是静止状态。头发在静止2-3个月后脱落并在原有位置重新长出新头发。头发一般以每月2.5厘米的速度生长。因此在生长和静止循环期间，每天掉一些头发是正常的事情，不需要为此太担心。
最常见的掉发因素包括压力，荷尔蒙变化和遗传等。秃头症是用于描述脱发的医学术语。例如，雄激素性脱发是可以发生在男性和女性身上的永久性秃发类型，此外还有一些类型只是暂时性的。
你有一直在掉发的困扰吗?医师提醒，想要摆脱不断掉发的问题，避免秃顶，可得要趁早接受治疗，而且生发治疗最重要的观念就是愈早治疗效果愈好!
一名年近30的女性非常在意自己一头长发，只要多掉几根头发，就焦虑不已，上皮肤科检查头皮已是家常便饭;即使医师检查没问题，她还是觉得自己有秃发现象，计算每天掉了几根头发并详细记录。精神科医师认为，这类「掉发焦虑症」的患者属于焦虑症状的一种，但患者本人大多无自觉，也不会求助精神科。
头发虽对身体没有实质作用，却能增加风采，兼具健康指标。想要拥有一头乌黑浓密的秀发，必须摄取足量的蛋白质;另需多摄取绿色蔬菜，让其中丰富的纤维质保持发量。
一名年约25岁的男性研究生，因课业压力大、常暴露在二手烟环境里，前额头发变得细又软，最后通通掉光，仅剩后脑勺有头发，看起来就像清朝人，就医发现毛囊全坏死，必须植发挽救。
为求美白、纤瘦，一名16岁少女每天只吃水果和沙拉，也不晒太阳，不料，但减过头，160多公分，竟只剩下38公斤，经常头晕、经期混乱，甚至不来，注意力变差、免疫系统降低、皮肤或毛发干枯，检查发现，严重缺铁。
健身风气越演越烈，不分男女都想增肌减脂，但有女子为此天天改吃无油餐，每个月准时来的「大姨妈」却突然不再报到。医师提醒，人体制造贺尔蒙需脂肪参与，一旦缺乏，会造成贺尔蒙失调，还可能出现掉发、皮肤干燥等问题，饮食仍应均衡。若想增肌减脂，应把握运动后半小时补充糖类及蛋白质，才真正有帮助。
现代人压力大、作息乱，掉发状况也愈来愈严重。医师传授3步骤头皮按摩，每天睡前按3到5分钟，可促进头部血液循环，搭配作息、饮食调整，可延缓5成脱发问题。
医生警告，有苦味的南瓜可能含有强烈毒素，法国有两名女性吃完后出现食物中毒症状，还大量掉发。
高温除了会导致头发毛鳞片翻起，阳光中紫外线更会破坏头皮毛囊，夏季皮肤科门诊头皮晒伤、高温引起热掉发的患者增加，其中年纪最小的只有6岁，提醒大众户外活动不要忘了戴帽子防晒。
11岁的巧巧刚就读高一年级，应是青春可爱的年纪，但她却因为头顶与后脑杓掉发问题而自卑不已，抗拒与同学接触。母亲带她就医检查，医师原先以为她压力大自己拔头发，她说没有;接着观察发现，巧巧的头皮有一颗颗红肿的病灶，判断为毛囊发炎，因此造成长期掉发。
年轻女性掉发好「崩溃」!某皮肤科主任说，近一年来门诊患者高达6成是有掉发困扰的2、30岁女性，检查发现超过一半以上是因节食、减重造成，其余则是多囊性卵巢等内分泌问题，提醒有掉发困扰的女性，应就诊确认病因，找回浓密秀发。
Q：吃的不营养，会导致掉头发吗?A：会的，头发由23种胺基酸组成，因此若吃进的蛋白质、锌跟铁不够，就有可能造成毛囊萎缩、毛发干涩无生命力，且可能因为毛发的休止期提早报到而加速掉发。
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