黄瓜和芹菜都有很高的含水量，这使得它们的卡路里含量很低。事实上，黄瓜和芹菜的含水量分别为95.2%和95.4%。高含水量不仅使它们成为节食者理想的零食选择，还有助于你每天的水分摄入。
黄瓜有一种温和清爽的味道，是沙拉、三明治或配菜的美味补充。黄瓜经常被剥皮，因为粗糙的外皮很难咀嚼和消化。然而，许多人不知道的是，黄瓜的大部分有益营养价值来自于果皮。所以把果皮留着，这样你就能获得到这种蔬菜的所有好处。
Tuofaren.com 专注头发、脱发、植发、织发补发、假发的研究，提供脱发食疗、脱发治疗原因等专业资讯服务。商家评价、发友笔记为大家提供交流平台。脱发怎么办，上脱发人找答案！
脱发人
