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维生素B

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维生素B族，是公认和头发健康最相关的一类维生素。维生素B族包含很多种维生素，除了我们熟悉的维生素B2和维生素B6可以促进头发健康之外，另一种B族维生素也越来越多被证实和脱发相关！维生素B2和维生素B6可以减少脂溢性脱发的程度，最适合脱发患者。

如何选择含有维生素B的最佳食物?

如何选择最好的维生素B补充剂?

维生素B12会影响雌激素水平吗？

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