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鱼肝油

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鱼肝油含有大量omega3脂肪酸，维生素A和D。维生素A可以维持上皮组织的完整性，可以令头发保持光泽，维生素D可促进头发新生。并且鱼肝油是适合脂溢性脱发的，天然鱼肝油有利于清除体内多余的油脂，这些元素对头发的生长是有好处的，但不能根治脱发。引起脱发的原因有许多，而适度吃鱼肝油可以补充一定的营养，但建议大家不要盲目吃鱼肝油，夸大其功效。

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