就像身体的任何其他部位一样，发根需要适当的营养，包括维生素，才能长出健康的发丝。维生素缺乏会导致毛发生长缓慢，甚至脱发。然而，如果你没有缺陷，很少有证据表明服用额外的维生素会促进头发生长。你可以使用维生素补充剂来增加体内毛发生长维生素的量，但是你必须遵循每日国际单位剂量的建议，以避免过量。
绿茶因其对健康的益处而在世界范围内广受欢迎，它富含抗氧化剂，可以对抗自由基，扰乱细菌的产生，并产生抗癌的类黄酮。首尔国立大学医学院(Seoul National University College of Medicine)皮肤科报告称，绿茶也可能刺激头发生长。请注意，绿茶和绿茶提取物没有经过食品和药物管理局的评估，也不被认为是任何疾病的治疗方法。如果您正在经历大量脱发或头发生长速度特别慢，请咨询医生。
毛发生长周期包括三个主要的生长和脱落阶段。这些阶段称为生长期Anagen，退行期Catagen和休止期Telogen。以下是这三个阶段中每个阶段发生的情况的细分。
美国皮肤病学会指出，毛发生长发生在毛囊内部。毛囊位于皮肤的表皮层内。多孔的毛干生长在毛囊内部，潮湿时会变软。当毛囊受到刺激时，会出现新的或快速的毛发生长。草药在世界各地的许多传统中被用来刺激毛发的生长。请注意FDA没有证明草药有效。如果你担心自己的健康，请联系医生。
事实上，新生儿的外表并不总是你脑海中想象的那么漂亮。你期待的那种柔软的、奶油色的、甜甜的喜悦可能需要一段时间才能到来——现实是，许多婴儿出生时皮肤干燥、鳞屑、体毛过多。毛茸茸的新生儿可能会让刚做父母的人感到紧张或不舒服，但在大多数情况下，你的宝宝都安然无恙。如果你的孩子的外表有任何问题，请咨询儿科医生。
毛发过度生长的女性通常被诊断为多毛症。这种情况的症状包括面部、胸部、背部和手臂过度的生长毛发。虽然有许多临时的脱毛方法，包括镊子、上蜡、剃须和溶解，但是这些方法需要持续的维持。永久解决方案包括电解和激光脱毛。这些选项需要付出的时间和金钱的成本很高。也可以使用药物和防止毛发增长的药物。然而，药物不会逆转或去除现有的毛发。
男人身体的许多部位都长了毛发，但毛发长得最快的部位是面部。特别是，男人长胡子的地方，毛发长得最快，如果他不蓄胡子，可能就必须每天刮胡子。毛发的生长速度因人而异，但通常面部毛发的生长速度最快，尽管某些毛发生长障碍可能会影响这一点。
一个孩子的头发每个月会长四分之一英寸。头发会从毛囊中长出来2到6年，然后进入大约3个月的休息阶段。在休息阶段之后，头发会脱落，每天50到100股是正常的脱发率。有大毛囊的孩子会有浓密的头发。毛囊狭窄的孩子会有纤细的头发。许多因素会影响头发生长，包括营养和健康状况。确保你的孩子有良好的饮食，解决任何对他身体有压力的问题，将有助于刺激头发生长。
一些婴儿出生时有一头长发，而另一些婴儿则完全秃顶。两者都是完全正常的，就像一个出生时满头头发的婴儿在头几个月内秃顶一样。这些都不令人担忧，因为婴儿在不同的阶段会长出不同类型的头发。
失去头发可能是一个尴尬的经历，但却发生在很多人身上。虽然大多数脱发的人都超过了40岁，但是任何人都可能会出现秃顶和脱发。你因疾病、不良饮食而脱发，但是——最重要的是——脱发是遗传性的。当你的皮肤细胞受损，停止产生化学角蛋白时，你就会失去头发。角蛋白是用来长头发的关键化学物质，所以如果你想长回头发，你必须生产足够的角蛋白。喝足够多的水，吃足够多的蛋白质，喝绿茶，你可以让你的头皮自然长出毛发。
青春期标志着头发开始变厚或在以前没有毛发生长的地方生长。女孩的腿上的毛发会变厚，腋窝和生殖器部位也会变厚，而男孩的胳膊和腿上的毛发会变厚，脸部、腋窝、生殖器部位——有时胸部、背部和臀部也会生长毛发。头发并不是一下子长得又粗又厚的，而是在不同人的不同阶段生长。
脱发的影响对脱发患者来说是毁灭性的。确实存在有助于扭转毛囊损伤的脱发疗法。治疗的效果取决于脱发的原因和损伤的深度。
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