杏仁是均衡饮食中健康的一部分,因为它们含有有益的脂肪酸欧米茄-3,可以改善大脑功能和循环。杏仁的好处不仅仅是作为一种营养食品。杏仁油的局部涂抹在脸上有多种好处。
为了缓解头发干燥,使其恢复柔滑,尝试使用一些天香草药制成的精油。精油有助于穿透发干,增加头发光泽和减少头发干燥。用超级保湿的热油驯服那些口渴的头发,下面就来详细介绍相关步骤。
椰子油不仅仅是烹饪用的,它对你的头皮和头发都有好处。许多商店购买的护发产品含有椰子油,但它们也可能含有你不想要或不需要的成分。几滴纯椰子油可以缓解你的头皮疼痛,每次治疗只需很少的钱。
椰子油和橄榄油是促进健康头发的天然疗法。两者都可以对抗干燥,椰子油处理对防止卷曲特别有效。在2003年一期《化妆品科学杂志》上的研究表明,椰子油能深入到头发发干中,当用作洗头前和洗头后的处理时,还能保护头发免受蛋白质流失的影响,蛋白质流失会导致头发受损。在椰子油头发处理中加入橄榄油会滋润你的头皮,阻止头屑剥落。
薰衣草是另一种众所周知的草本植物,有助于促进毛发生长和减少脱发。众所周知,它具有抗菌特性,有助于对抗头皮感染,对治疗头皮屑和干燥头皮非常有效。2016年发表在《毒物学研究》上的一项研究发现,熏衣草油能够在老鼠身上产生更快的毛发生长。然而,需要对人类做更多的研究。
薄荷油不仅有助于制作蜡烛或给你的家增添节日气息,还可以用来清洁皮肤和头皮。薄荷油具有消炎和防腐的特性,能缓解头皮发痒,抑制头皮屑,防止头虱。如果这还不够,薄荷油还有助于吸收头皮上多余的油,滋润干燥的头皮,促进头发生长。
茶树油原产于澳洲,为茶树的提取物,用于许多化妆品和健康用途。这种油天然无毒、抗真菌,对许多感染有效。它的特性使它成为头皮屑和头虱的流行疗法。将茶树油添加到你的洗发方案中可以在几分钟内完成。
如果你有油腻或易长粉刺的皮肤,涂上更多的精油似乎不是一个明智的选择。但与传统观点相反,许多精油实际上控制了过多的面部油脂,有助于治疗丘疹。其中一些通过平衡皮肤的油脂分泌来发挥作用,而另一些通过调理、舒缓和收紧皮肤来发挥作用。精油很有效,所以你只需要几滴就可以进行你自己的抗油脂处理。
脱发是由多种原因引起的,包括疾病、天气甚至发型。甲状腺机能减退和癣等疾病会导致这些症状。然而,如果你的头皮因为环境问题而变得干燥,精油和家庭疗法可能是防治脱发的最好选择。用精油治疗脱发症状是可能的,使用精油之前,一定要与医生沟通。精油可能会干扰你正在服用的药物的功效。
精油含有高浓度的化学物质,这些化学物质赋予植物香精或香味。这些油是从植物的叶子、树皮、花和其他部分蒸馏出来的,在中国和印度草药中已经使用了几个世纪来促进毛发生长。尽管有治疗脱发或脱发的处方药物,包括米诺地尔(落建Rogaine)和非那雄胺(保法止Propecia),但许多人对替代品感兴趣。尽管大多数关于精油和头发再生的研究都是以动物研究的形式进行的,但初步证据表明精油可能是一种可行的头发再生疗法。
迷迭香精油以刺激毛发生长而闻名,并且为了这个目的已经被使用了几个世纪。一些人声称迷迭香油不能刺激头发生长,但许多人继续使用迷迭香油来防止秃发和脱发。
普通人头上有10万根头发,每天损失约100根头发。然而,当损失率增加并且秃斑开始出现时,脱发很快就会成为一个问题。随着年龄的增长,头发逐渐脱落是正常的,其他原因可能会加快这一过程。有许多商业化的治疗方法可以减缓、停止甚至逆转脱发。罗勒油和薄荷精油都是自然疗法,以促进头发生长和缓慢脱发。
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