最近天气明显降温不少，季节转换除有些发友除了头皮屑明显变多外，有的更有掉发困扰，但若时间大量掉发除是体质因素外，也有可能是压力所导致。
根据国外研究显示，3月是一年中毛发最多的月份，9月和10月则是最少，所以有些人在秋天会发现掉发量变多，这种因为季节变化造成的脱发为暂时性，毛囊没有萎缩，只是进入休眠状态，毛发之后就会再次生长。那么，换季洗发水怎么挑?
近期天气逐渐转凉，有些人会因换季、体质等因素，被头皮屑困扰着。医师对此分享发友对于头皮屑常见的问题，也提醒不建议使用洗净力太强的洗发水，可能会伤及头皮。
头发除了能透过不同发型能展示个人特色，也能保护头部、保暖。但也可能带来一些令人困扰的问题，例如狂掉头皮屑、头皮痒等。营养师针对不同问题做出对应的饮食建议，呼吁发友头发的健康保养越早越好，才能帮助延后掉发或白发等其他问题产生。
你也有头皮屑困扰吗?根据调查，多数男性都有头皮屑困扰，且五成男性为敏感性头皮，其中近7成会使用抗屑洗发水;另外，更有高达8成认为头皮屑是因为头皮出油所致;不过，真的需要使用抗屑洗发水，才能达抗屑的效果吗?
正确的洗发步骤，应先将温水弄湿头发，再将洗发水倒在手上加水稀释后抹于头发上，避免直接倒在头皮，接着利用指腹按摩头皮数分钟，再用清水洗净，吹头发时也应与头发保持15至20公分距离，并用温冷来吹，避免伤害头皮。
踏入冬季是时候换上深色衣服，但受头皮问题困扰的人尤其尴尬，一转身立即膊头「雪花」满布，旁人见到敬而远之。面对头皮大量脱落，有些人会选择加强清洁，多洗几次头，或不断转用洗头水，但这些都不是解决问题的正确方法。原来，头皮问题多与真菌「皮屑芽胞菌」有关。小编特地咨询注册药剂师为大家分析有助去头皮的药效成份，只要洗头时用「对」配方，便有助歼灭真菌，改善头皮问题。
头发就像第二张脸，头发也能反映出健康状态。现代人头发困扰不少，掉发稀疏、生长太慢、长白头发，有头皮屑、头皮痒等，想让头发健康，饮食也要吃对补足养分!
橄榄油和柠檬混合物可以有效地对抗头皮屑，深层清洁头皮，减少头皮感染。反过来，这将大大有助于对抗与头皮屑有关的脱发问题，并有助于头发再生。这款发膜可以在一周内促进头发生长，但这只有在经常使用和正确的方式下才有可能!
柠檬帮助洋葱对抗头皮屑，平衡头皮的pH值。柠檬富含维生素C，有助于胶原蛋白的生成。它帮助加强毛囊和滋养发干与洋葱汁。
芥末油用于头发是多种多样的。芥末和红茶发膜有助于治疗头皮屑。芥末油的抗真菌特性可以清除你的头皮酵母感染。红茶中含有丰富的咖啡因，能刺激头皮，促进头发再生。
如果你对脱发问题感到烦恼，你应该试试这个发膜。鸡蛋和凝乳非常有效地提高头发强度。鸡蛋是一种很好的天然护发素，而凝乳可以防止头皮屑脱落。
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