绿茶是一种非常强大的抗氧化剂。绿茶降低dht和胆固醇。

南瓜种子具有强大的抗雄激素特性，增强毛发生长。种子含有抑制DHT及其5-α还原酶活性的天然化学物质。

西红柿，西瓜，胡萝卜和芒果含有通过抑制5α还原酶自然抑制DHT的番茄红素

葡萄籽中的OPC(低聚原花青素)抑制DHT的产生

β-谷甾醇的主要作用是抑制II型5α-还原酶的表达，该酶主要负责将睾酮转化为二氢睾酮或DHT。

锯棕榈可以通过阻止睾酮转化为DHT来最小化甚至防止脱发。涉及锯棕榈和DHT诱导的脱发的脱发研究尚未完全证实。

大豆产生的大豆异黄酮可以降低DHT(一种导致脱发的毛囊毒素)浓度，有效阻止前列腺癌发生和男性秃顶、女性头顶稀疏。