发量的多少除了跟遗传、年龄的增长有关，还跟新陈代谢、作息、生活规律、使用的洗发产品有关。发量增多很难做到，但是缓解掉发就比较容易。平常除了注意作息、运动、饮食之外，最好在清晨起床之后按摩头皮，促进血液循环，除了让发质变好，还能缓解掉发。
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