睾酮 Testosterone
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睾酮是最重要的男性激素（雄激素），主要由睾丸分泌。 睾酮（又称睾丸素、睾丸酮或睾甾酮）是一种类固醇荷尔蒙，由男性的睾丸或女性的卵巢分泌，肾上腺亦分泌少量睾酮。它是主要的男性性激素及同化激素。不论是男性或女性，它对健康及有着重要的影响，包括增强性欲、力量、免疫功能、对抗骨质疏松症等功效。睾酮过高会引起雄性脱发；雄性脱发表现为前额或头顶头发细软、稀疏甚至露头皮的情况。平时注意少熬夜、少吃辛辣刺激食物、少喝酒、碳酸饮料，多吃富含蛋白质食物，如：坚果类、大豆类、鸡肉鱼肉类的食物，对头发生长有好处。
