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对头发好的维生素

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对头发好的维生素包括：维生素A维持上皮组织的正常功能和结构的改进，促进头发的生长起到了非常重要的作用。维生素B可以促进头发的新陈代谢。维生素E可以促进血液循环。维生素C促进铁吸收帮助头发正常生长。

维生素B12对头发有什么好处?

什么维生素和补充剂对头发、皮肤和指甲生长有好处

生物素（维生素H）对头发的作用

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