阻止脱发
许多原因都有可能引起脱发，包括饮食、缺乏矿物质、药物、压力太大或严重疾病、污染和基因。虽然有的因素无法控制，比如遗传因素，这类脱发无法完全预防，但是你可以设法让头发保持最佳状态，阻止头发提前脱落。所以不管你是哪种原因掉发，蛋白质补充足量，肯定是没错的。熬夜还会间接提高DHT含量，加快雄性激素脱发的进程。你想减少掉发，阻止脱发，必须保持健康的睡眠习惯。还可以经常按摩头皮或者梳头。禁忌太咸和太甜的饮食方式。学会自我释放压力、保持精神上轻松愉悦，补充维生素多吃水果和蔬菜。
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