头发和奇亚籽的主要共同点是蛋白质。我们的头发由称为角蛋白的蛋白质组成，而奇亚籽由约23%的蛋白质组成。因此，您不仅要摄取奇亚籽的纤维，而且还摄取其蛋白质，这有助于使头发变粗。
奇亚籽不仅富含氨基酸和抗氧化剂，还富含铜，锌和铁。铜抑制黑色素的产生，黑色素以使头发恢复其自然色并延缓发白而闻名。奇亚籽可以帮助延缓您的白发。感谢您让我们保持年轻。
当然，您可能需要每天食用一些奇亚籽才能真正看到它们在头发中的益处。但是一旦您养成了每周将它们添加到食物中或使用发膜的习惯，我相信您将开始看到奇亚籽功效的结果。
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