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食物预防脱发

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食物预防脱发，这是发友必须了解的知识，食物预防脱发首先要注意不吃肥肉，多吃瘦肉和白肉，因为瘦肉白肉高蛋白低脂肪，既能补充头发生长又不会加重头皮出油，其次是多吃蔬果，补充维生素对头发大有好处。

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