生物素
生物素是一种B族维生素,也被称为维生素B7或维生素H。它在许多人体代谢功能中扮演了重要角色,包括细胞增长,脂肪酸合成,和亮氨酸代谢等。生物素有预防脱发和改善特定皮肤疾病的作用。经常出现湿疹,脂溢性皮炎等皮肤问题的先天疾病苯丙酮尿症儿童患者,可以服用生物素补充剂获得帮助。生物素缺乏症的早期症状通常表现为头发和皮肤干燥,脱发,湿疹,皮疹,和真菌感染等。含生物素丰富的食物来源包括乳制品,贝类动物,鸡胸肉,花椰菜和动物器官肉类等。
叶酸和生物素用于头发生长
用于头发生长的生物素
服用生物素补充剂安全吗?有什么副作用?
生物素缺乏的症状是什么?
生物素对你的9大好处
生物素缺乏的原因是什么?谁有风险?
生物素(维生素B7)的每日推荐摄入量是多少?
生物素缺乏的表现
哪些食物富含生物素(维生素B7)?
生物素(维生素B7)有什么好处?
鱼油和促进头发生长的生物素
锯棕榈和生物素为头发生长