产后脱发
产后脱发是新妈妈最常见的生理现象，40%至50%的女性在分娩后五个月内会经历产后脱发，它与产妇的生理变化、精神及生活习惯有一定的关系，产后6至12个月激素水平稳定，头发会重新生长，恢复到之前。在此期间，建议放松心情，合理膳食，产后不要挑食也不要过分节食，饮食要粗细搭配、主食、蔬菜、水果要分配均衡，不可偏食，另外，何首乌、当归、黑芝麻都有益于头发再生，可以在日常饮食中加一些；定期清洗头发，也可以经常按摩头皮，用手或梳子梳理头发，这样做能促进头皮血液循环，改善脱发。
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