许多因素，如压力，衰老和遗传都会导致头发失去颜色，变成灰色或白色。低水平的某些维生素和矿物质也可能在头发颜色损失中起作用。通过增加某些维生素的摄入量，您可以防止头发颜色的损失，甚至可以恢复头发的一些颜色。
头发变白，失去天然色素沉着并变成白色或灰色的头发，是衰老的自然过程。但是，它也会受到饮食的影响。维生素B12是一种必需的维生素，虽然白发不是体内低维生素B12的主要症状之一，但它会导致头发变白。由于其他原因，您的头发会变灰，包括环境因素以及您身体的整体健康状况和年龄。
现在使用电脑的人越来越多，其中不乏脱发者，于是人们普遍担心脱发是电脑的辐射造成的。对于这一问题目前尚无明确的科学检测证实。许多物理因素确实能够影响头发的生长和脱落
随着年龄的增长，你的头发会发生变化并不罕见。作为一个年轻人，也许你的头发是棕色、黑色、红色或金色。现在你已经老了，你可能会注意到头部某些区域变薄，或者你的头发可能会从原来的颜色变为灰色或白色。
许多人认为他们的头发和头发颜色是他们最大的美丽资本之一。因此，当失去头发正常的颜色，头发变成灰色、白色或银色，是老化的预期部分，过早的灰白不是一个可喜的变化。白头发、灰头发或银头发最常见的原因被认为是遗传，但有时这种变化与需要评估和治疗的健康问题有关。
黑素细胞是由您的身体自然产生的细胞。这些细胞会释放黑色素，为头发提供自然色彩。随着年龄的增长，黑色素生成减慢，你可能会患上白发。事实上，据“女性健身杂志”报道，到50岁时，50%的女性至少有半头白发。由于基因构成，随着年龄的增长，白发可能会更干燥，更脆弱。增加黑色素的产生有助于恢复自然的头发颜色和活力。
在这篇文章中，我们将讨论如何在年轻时防止头发变白、头发变灰的方法。当年轻人开始在头皮上长出灰色发丝时。这可能是由于许多原因，除了健康不当。这可能是遗传，一些荷尔蒙失调，污染等等原因造成的。那么怎么才能预防或者减少年轻人白发的发生呢?下面就来看看。
咖喱叶是最有效的草本植物之一，可以防止头发变灰，并促进头发生长。至于椰子油，它对头发生长的好处不需要介绍，因为是已知的事实。它能滋润头发和促进血液循环。它也有营养，并且具有对头发有益的特性。椰子油中的脂肪酸与头发蛋白结合，保护发丝从根部到发梢，防止断裂。
考虑海娜花的天然着色剂的特性，可以用它在治疗头发早白的。拿些海娜花叶磨成浆糊。然后放入3茶匙的印度醋栗，一茶匙咖啡粉和一些酸奶。把混合物涂抹在头发上。每两周一次。另一种方法是把一些指甲花叶煮成和椰子油煮，直到叶子变成棕色。用油涂在头发上。
我们在年老后头发变白是因为头发根部的毛囊不再分泌黑色素。随着年龄的衰老，毛囊中的天然色素细胞会逐渐死亡。因此头发不再包含太多颜色并在生长时开始变成银白色，灰色或白色，直到最后彻底变成灰白色。
头发过早变灰是非常常见的，可能是由于遗传、反复染发、过量化学物质等原因。水中过多的氯气、心理压力、一些营养物质的缺乏、疾病如白念珠菌和不卫生的头皮病症也可能引起过早头发灰白。如今头发过早灰白很常见，甚至可以看到一个5岁的小孩头发灰白。
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