杏仁油
被关注 20610 次
几乎一半的干杏仁重量是油。成熟的杏仁用最小的热量挤压提取油脂。这种未经精炼的杏仁油可以保护营养成分和油的味道。高热量和有时化学物质被用来制造精制杏仁油。虽然精制杏仁油更耐热，但它可能缺乏未精制品种的营养价值。杏仁油，也被称为甜杏仁油，是不同于苦杏仁油。苦杏仁油是由不同种类的杏仁制成的。经过提炼，可以去除杏仁果皮中天然存在的毒素。
杏仁油含有各种健康成分，如ω-3脂肪酸、磷脂、维生素E、镁。用杏仁油滋养并加强你的头发，是治疗脱发和头发损伤的最佳选择。用杏仁油按摩头皮，可以增加头皮血液循环和缓解头皮屑，帮助减少每天掉发数量。
